眼袋是下眼睑比较突出的一种皮肤表现，随着肌肤的老化，眼袋会越来越明显，眼袋往往随着年纪的增加而加深，对于女性来说是不愿意见到眼袋的，预示着身体的衰老，眼袋需要预防，长了眼袋要想办法消除，那么怎样才可以消除眼袋？消除眼袋有哪些方法？

1、怎样消除眼袋

1、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，加速其血液循环，以达到眼部周围血细胞活跃。

2、闭上眼睛平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。

3、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。

4、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。

5、盐水敷眼祛眼袋：玻璃杯中倒一杯热水，再放入一茶匙盐，拌匀后用药棉吸盐水敷于眼袋上，冷则更换，反复做几次，用湿药棉擦拭干净后敷上眼霜，数天后眼袋黑眼圈将逐步消失。

2、眼袋产生的原因

1、遗传因素

先天性遗传导致的眼轮匝肌肥厚，导致眼部皮肤外呈现轮转的突起，特别是在微笑的时候特别明显。这种先天性遗传导致的眼袋在民间还有一种叫法为“卧蚕”，眼睛较大或者是眼球较凸的人较为容易有。

2、睡眠不好

眼部皮肤的松弛和薄弱是形成眼袋的重要原因。只有在睡眠中，皮肤才能很好地新陈代谢，进行自我修复保养。长时间缺乏睡眠会导致皮肤容易老化而变得薄弱，从而形成眼袋。另外睡眠质量不好也会影响眼睛周围组织代谢出现障碍形成眼袋。

3、用眼疲劳

如果是眼睛长期处于疲劳状态也会造成眼袋的产生。这还是因为眼睛疲劳会导致眼部肌肉弹性变差引起的。做好视力保健，解除视力疲劳不仅能够保护视力还能预防眼袋。

4、饮食不合理

喜欢挑食或者是膳食营养不均衡的人，如果饮食中缺乏细胞新生需要的蛋白质和胶质等物质就会影响到细胞的活力，影响皮肤弹性造成眼袋产生。

5、睡前喝水

睡觉前适量的饮水能够帮助身体补充流失的水分，若是睡前大量喝水可能会造成夜间排尿次数增多影响睡觉而间接造成眼袋产生。另外睡觉前大量饮水会造成体内水负荷增加造成水肿，引起眼袋。

6、卸妆力度大

喜欢化妆的女性朋友，在卸妆的时候可能会因为用力过大，对眼部肌肉造成了较长时间的拉扯也会造成眼部肌肉失去弹性变得松弛而形成眼袋。还有平时喜欢对眼部皮肤进行搓揉的人也要注意，这样也很容易形成眼袋。

7、细胞机能正常老化

人体到达一定的年纪的时候，身体细胞会出现正常的机能衰退，而导致身体皮肤失去光泽、弹性出现眼袋、皱纹。这就是为什么老年人朋友眼袋较重的原因。这是身体正常的老化反应。