眼袋的形成是因为眼睛部位的肌肉松弛了，导致局部的眼睛组织发生了水肿，眼袋的形成与遗传因素也是有关的，大家要注意的是眼袋与肿眼泡是不一样的、脸上有眼袋显得自己的年龄很大，那么眼袋太大了怎么办？眼袋太重了怎么办？下面通过这篇文章来看看。

1、去眼袋的方法

1、冷热交替敷

冷敷除了镇痛，还能消炎消肿，而热敷能够促进血液循环，放松肌肉。

每晚睡觉前，先用冰敷，舒缓眼部压力，然后再采用热敷：在眼睛周围由内而外轻轻按摩10分钟，促进血液循环，然后再把热毛巾拧干放在眼袋上；或是在洗澡后轻闭双眼，用莲蓬头对着眼睛冲几分钟，也可以达到同样的效果。

2、敷果蔬片

土豆中含有儿茶酚，是一种具有美白祛斑效果的重要成分。选择质量上乘的土豆去皮后切成半圆形，放在眼袋部位，保持20分钟，长期坚持可以减小眼袋。敷无花果或黄瓜片也可以收到减轻眼袋的功效。

3、瑜伽

(1)摇摆式

四个分解动作分别对应图中四个姿势：躺在地板上，两腿向前伸直，两腿屈膝；两臂抱腿，十指相交；抬头，身体前后摇摆5次；第5次完成时，做出蹲着的姿势。这就是一套完整动作，重复5~10次。

摇摆式有利于放松胃部和腹部区域，有助于消除腹中气体，消除眼部水肿。

(2)蹬自行车

蹬自行车式的3个分解动作如下：躺在地板上，两手放于两侧，手心朝下；屈膝，抬高两腿，两腿交替向前蹬20次，然后再向后蹬20次；双腿伸直平放在地面上，手心向上，微闭双眼，放松。

蹬自行车式可以按摩腹部内脏器官，消水肿、去眼袋。

(3)海虾式

海虾式分解动作如下：站姿，右脚向前方跨出一大步，脚尖向前，手臂于背后合掌；吸气，上身慢慢后仰，手臂在体后往上抬，停留几次呼吸。吸气，上身缓慢回正，呼气时身体前弯，尽量贴近腿部，手臂在身后抬高，停留几次呼吸；还原，换左脚在前再做一次。

海虾式可以预防眼皮下垂，缓解眼睛周围的浮肿松弛。

按摩双手食指、中指、无名指和小指指腹并列于前额中部，呈拱形，按压10秒钟，缓慢移动。如此直到双手移至两侧太阳穴处，再将四指指腹横置于两侧眉上，按压10秒钟。有助于促进眼部血液循环，改善眼部水肿 。

3、眼袋伴泪沟如何治疗

泪沟是指下眼睑与鼻侧、额面部组织移行处所形成的一条弧形凹陷，有的可延伸至面颊部。

由于年轻时皮下脂肪丰满，泪沟一般不是很明显。

轻度凹陷，可选择眼袋整形同时释放眶隔内脂肪，将释放出的脂肪转移到凹陷处，并固定到眶下骨膜处。

严重凹陷不伴有皮肤松弛者，释放眶隔内的脂肪已经不可能改善泪沟，可选择自体颗粒脂肪移植填充，能很好改善形态。