夏季的时候天气比较炎热，我们出门总是会做一些防晒措施，不然可能会被晒伤，皮肤晒伤之后还是很难恢复的，特别是晒得比较严重的时候，这个时候就要注意晒后修复护理了，比如敷一些晒后修复的面膜等等。那么，一般皮肤晒伤了怎么办呢？

1、晒伤之后怎么办

1、抓紧时间，冷敷一下。拿条毛巾沾水，在冰箱冰个几分钟，然后敷在晒伤处约10分钟，一天2～3次。但不要把冰块放在晒伤处上，以免皮肤表面被冻伤。

2、可以用含有类固醇的药膏。因为类固醇能消炎、缓解疼痛，能让你舒适一点，不会再像大火在烧。

3、为了减少脱皮的可能，可以使用不含香味的保湿乳。利用不含香味的精华滋润乳液，一天涂数次。也能利用SPF30或更高防晒系数的防晒乳(但不要用化学成分的)或是穿着衣物保护。

4、你可以试试芦荟乳液或凝胶。芦荟具有抗发炎的功效，有助于舒缓红肿、发炎和晒伤，涂在晒伤皮肤上会让你感受到前所未有的沁凉快感。先冰在冰箱在使用，效果更舒服喔。

5、把绿茶敷在晒伤皮肤上也不错。将绿茶冷却后，敷在晒伤皮肤上15分钟，之后再把皮肤擦干就可以了。因绿茶含有高浓度的抗氧化剂，有消炎的作用。

2、做好防晒工作

晒伤脱皮的恢复时间与晒伤的轻重有关，所以为了保护好我们的皮肤，应该尽可能的防止皮肤晒伤，皮肤晒伤后更要注意避免再次晒伤。

1、最基本的防晒工作就是出门打伞，很多人拿雨伞当太阳伞，但其实雨伞的防晒性并不强，所以选择一把好的太阳伞很有必要。

2、在出门前的半小时或一小时涂抹防晒产品，选择防晒产品时，应选择防晒效果较好且温和的。

3、衣服的颜色以白色或者浅色为好。

4、晚上可以通过面膜，做好晒后护理。