生活中使用到的电子产品很多，经常有人说这些电子产品有辐射，如果总是对着它们，人也会受到辐射，对健康是不利的。生活中的饮食调节可以帮助防辐射，那么，防电脑辐射吃哪些蔬果好呢？什么蔬果能防辐射？一起来了解一下吧！

1、防辐射果蔬推荐

(1)苹果

最为大众所熟知的水果之王，除了其极高的营养价值之外，居然还可以防辐射。在这个辐射横行的年代，这可以算是一大福音了。

根据美国科学家研究成果表明，未成熟或半熟的苹果，具有防辐射的作用。苹果的成熟需要大量的日照，能有效吸收阳光中的射线。

现代城市生活节奏十分紧张，职业人群的压力很大，很多人都有不同程度的紧张、忧郁，在办公桌上放几颗青苹果，不仅可以吸收电脑辐射，这时拿起一个苹果闻一闻，不良情绪就会有所缓解，同时还有提神醒脑之功；眼睛疲劳时还可以把玩小会儿，其天然的绿色可以保护眼睛。

(2)苦瓜

吃饭时适时吃点苦瓜，苦瓜里面含有一种成分，可以有效抑制正常一包的癌变和促进特变细胞的复原。具有一定的抗癌作用。而且还具备有降血脂和血压的特点。预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用。同时进一步提高自己抵抗力。提高身体里面的反应机制。

(3)樱桃

樱桃微酸，可是其营养丰富，富含果蔬纤维、蛋白质、维生素C、还有人体所需的钙磷铁等微元素。而且常吃樱桃可以补充体内的铁元素量。促进血红蛋白的再生。可以防止缺铁性贫血，又可以增加自己体质。也算是一种抗辐射蔬果啦。

2、防辐射的植物

1、仙人掌

虽然仙人掌浑身带刺，外观也称不上美观，但是却有很强的药用和食用作用，除此之外，它的防辐射效果是众所皆知的。仙人掌肉质厚，水分多，易于吸收和化解电磁场环境的辐射毒素，减少室内污染，还可以通过新陈代谢使空气变得更加清新，对人体健康非常有益。

2、垂叶榕

在电磁辐射厉害的环境中摆上几盆垂叶榕，能有效提高房间湿度，同时还能吸收房间里的甲醛，二甲苯和氨气，对于净化浑浊的空气起到了非常强大的效果，有益于人体皮肤健康和呼吸。

3、黄金葛

黄金葛即我们常说的绿萝，最独特的特征就是可以在其他植物无法适应的环境中工作，通过类似光合作用的过程，把纺织物，房间墙面和烟雾中释放出的有毒物质分解，变成植物自由的物质，来防止辐射问题。并且这种植物容易照料，即使放在阴暗的环境里也能健康生长。

4、千年木

千年木在防辐射，保护对人体免受有害物质伤害方面，具有其他植物无可比拟功效，千年木的叶片和根部能够大力吸收空气中的甲苯，三氯乙烯，二甲苯，甲醛等有毒物质，并将它们分解成无毒物质。在室内摆放几盆千年木，不但能美化环境，还有益于人体健康。

5、豆瓣绿

豆瓣绿属于小型草本植物，平时生长在温暖半湿润的地方，适合在二十五度左右的环境中存活，不耐高温，因此豆瓣绿要避免受到阳光直射，在办公环境中摆放几盆豆瓣绿，不但能起防辐射作用，还能净化空气，有效吸收甲醛，二甲苯和二手烟雾。