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冬天养生女性吃什么最适合?冬季女性经常吃这些最健康![多图]

大众健康网 2018-12-14 23:35 冬天养生女性养生冬季女性

橄榄油

许多女性朋友都喜欢将橄榄油涂抹在我们的皮肤上、秀发上,它能够滋润我们的皮肤和秀发,使皮肤吹弹可破,使头发乌黑靓丽。其实多吃点可食用的橄榄油对我们的身体也是非常好的。注意,这里特指可食用橄榄油,和外用橄榄油是不一样的!食用橄榄油能够健脑,预防老年痴呆;能够抗癌,对于女性的乳腺是很有好处的。

冬天养生女性吃什么最适合?冬季女性经常吃这些最健康!(8)

蓝莓果汁

女性最怕的就是衰老。多喝点蓝莓果汁,能够使你衰老的步伐变慢哦。随着年龄的增加,记忆力大不如前,运动能力有所减退,血压血脂也会上升,而蓝莓果汁能够使得这些问题得以缓解哦。它还能够美容养颜,使你的皱纹不再增加得那么快,使你的皮肤变得光滑白嫩,是爱美女性的必备佳品。 况且它的口感还不错哦。

 

 

  

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