油性皮肤是很多人的一种肤质,油性皮肤的人更容易出油,而经常出油会导致毛孔粗大,从而引起更多的肌肤问题,油性皮肤护肤很关键的就是要做好控油的工作,才能够让肌肤更好更细腻,那么油性皮肤如何控油?油性皮肤控油有什么技巧?
1、防晒工作要做好
油性皮肤最怕做防晒工作了,要涂上油油的一层防晒霜,岂不会堵塞毛孔、阻碍呼吸?其实不会的,防晒霜或防晒隔离霜的分子都很大,尤其是物理防晒,完全不会渗入肌肤,只是在皮肤表面形成一层隔离彩妆、脏空气和紫外线的保护膜。所以油性肌肤的美眉要注意做好防晒。
2、不要频繁洗脸
为了抵抗油脂,油性皮肤的人在夏天一定要注意清洗脸部,及时的去除脸部油脂。但是要谨记抗干控油妙招告诉我们不要过度洗脸。洗脸早晚各一次就够了,但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洗面奶。不要选用碱性太强的洁面产品,也不必过于控油,那会加剧“油干皮肤”的缺水状况。如果不再油光满面,就不必抱定自己是“油性皮肤”,使用混合性皮肤的洁面产品会更适合。
3、用保湿爽肤水
含酒精成分的收缩水虽然能够有效抑制油脂分泌和有效的收缩毛孔,但是如果你是油分分泌正常的人群,只需要使用一般的保湿爽肤水就行,对于油性皮肤的人群,最好不要再使用过分油腻的护肤产品,因为这样只会让你脸部油腻度增加很多。
4、睡眠要充足
人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态,睡眠不仅仅是单纯的休息,更不是时间上的浪费,恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力,还是皮肤健美的秘诀之一。睡眠对于女性来说真的很重要,所以一定要保证充足的睡眠,如果能保证每天7-8小时的睡眠时间,那么一段时间后,你会发现自己的肌肤状况有了明显的改善,再昂贵的化妆品也比不上每天充足的睡眠。从现在开始,做个睡美人吧。
5、饮食调理
油性、痘痘肌肤多吃蔬果可调理平衡体质,让肤质由内健康光滑。不过倡议蔬菜最好是以氽烫、生吃、凉拌、水煮的为主,减少以油热炒的法子。生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素,生吃蔬菜口味平平、健康更自然。
(1)草莓西红柿面膜
主要功效:控油、补水。
推荐理由:草莓中含有的大量果酸维生素以及西红柿中大量的维生素能够帮助滋润保湿,美白肌肤。
材料:草莓2颗、西红柿1个.
做法:草莓和西红柿洗净后放进搅拌机中捣成泥状,倒进面膜碗中备用;用筷子或勺子进行搅拌,把泥状物调和成适中的面糊状。
用法:洁面后先用热毛巾敷脸3~5分钟,取适量调制好的面膜仔细地涂在脸部和颈部,注意避开眼周和唇部皮肤,10~15分钟后用清水彻底洗干净即可。
(2)绿茶清爽面膜
主要功效:控油、洁净。
推荐理由:绿茶中含有的茶多酚能够帮助清除油腻,使用此面膜能够帮助有效改善面部油腻状况,保持肌肤的清爽洁净。
材料:绿茶粉适量,蜂蜜、牛奶、橄榄油各10毫升,面粉适量。
做法:把适量的绿茶粉放到面膜碗中,然后加入蜂蜜、牛奶、橄榄油和面粉进行均匀地搅拌,调和成糊状。
用法:洁面后将面膜均匀地涂抹在脸上约15分钟后用清水彻底洗净即可。
(3)薄荷橄榄油面膜
主要功效:控油、去角质
推荐理由:薄荷不仅能够帮助缓解油性皮肤遭受的外来刺激,还能够帮助清除油脂,帮助祛痘。另外橄榄油能够帮助补水保湿,帮助软化角质层,美白肌肤。
材料:蛋清1个,橄榄油10克,蜂蜜15克,薄荷粉一茶匙。
自制方法:将所需材料混合,搅拌均匀,就可以使用了。
使用方法:最好在洗澡时涂在脸上,洗澡后清洗掉,前后大约15分钟。要注意时间一定不可过长,否则面膜过干皮肤会有不舒服的感觉。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起