荨麻疹是一种比较常见的皮肤疾病，生活中很多人都会患或者说都有患过这种疾病，但是荨麻疹其实也有很多种类型，因为不同的患者，症状表现以及治疗可能都是有所差异的。那么，一般为什么会发荨麻疹呢？荨麻疹疾病发作的原因都有哪些呢？

1、皮肤痒的自我保健

1.洗澡水温不要太高。

2.使用空调的环境放一杯水，以维持室内的空气湿度。

3.不用清洁力过强的沐浴乳，润肤乳或乳霜擦薄薄一层就好。

4.规律作息，不熬夜。

5.忌食烧烤、油炸及辛辣食物，鸡肉、鸭肉、鹅肉也少吃。

6.接触皮肤的衣物以棉质为佳，减少对皮肤的刺激。

2、什么是荨麻疹

「荨麻疹」是一种很常见的皮肤病，会使皮肤出现极痒的膨疹，类似蚊子叮了的肿块，但面积较大范围，大部分自行消退后不留痕迹。

3、荨麻疹为什么发作

可能引起荨麻疹的过敏原很多，最常见的是食物和药物，其它如花粉、灰尘、虫咬、宠物毛发及皮屑或霉菌等都可能使体质特殊的人产生荨麻疹。当患者吃到、吸进或接触到这些特定物质时，皮肤就会因过敏反应使血管扩张而发生荨麻疹。

另外，有些比较少见的荨麻疹是与上述过敏原较无关系的，如部份的人在运动、流汗、温度变化、情绪紧张、阳光而出现荨麻疹；也有患者是皮肤划过的地方会浮肿起来产生荨麻疹。

4、荨麻疹饮食禁忌

1、海鲜、腥发食物

得了荨麻疹不能吃一切海鲜和发物，如鱼、虾、蟹、贝类、公鸡、羊肉、猪头肉、鹅肉、竹笋、豆腐乳等。急性发病的原因尚未明确时，凡疑为导致过敏的食物，如牛奶、鱼类、鸡蛋、大蒜等，均需慎食。饮食尽可能简单化些，一旦发现某种食物是“致敏原”，应立即停止停食。

2、辛辣、酒类等刺激性饮料

得了荨麻疹不能吃辛辣、酒类等刺激性食物如辣椒、胡椒、咖喱、咖啡、白酒、茴香、桂皮及各种酒类饮料。食之则生热化风，可加重病情。遇热而发病者，属风热型荨麻疹，尤当忌口此类食物。

3、生冷食物

得了荨麻疹不能吃生冷食物，如萝卜、竹笋、绿豆芽、西瓜、草莓、梨、桑椹、柑、橘及冷饮等，可使局部巨球蛋白发生聚集，释放过敏毒素，而引起风团，故应忌食。

4、浓茶、巧克力

得了荨麻疹不能吃浓茶和巧克力。这类食物能使血管周围释放活性物质，使皮肤产生剧痒，不利于病情恢复。

5、油炸、烧烤

得了荨麻疹不能吃油炸和烧烤。这些食物温燥助热、且不容易消化，在肠道滞留时间过长，容易产生蛋白胨和多肽，增加过敏的概率和加重瘙痒。