在中医里面,诊断疾病都是用“望闻问切”来判断的,而这其中的望就包括看舌苔,很多有经验的中医都可以通过舌头来判断身体的一些疾病,所以舌头其实也是表现身体问题的重要部位,那么我们普通人怎么通过舌头看自己是否健康呢?
1.舌头平均长度约为10厘米
据《吉尼斯世界纪录》最新数据显示,人类最长舌头为10.1厘米。其测量方法为舌头吐出的部分。事实上,如果按照从舌根到舌尖的长度计算,人的舌头平均长度约为10厘米。
2.舌头有成千上万个味蕾
曾经有研究显示,在我们人类的舌头上面含有无数个味蕾数,而且每个人的的都不尽相同,并且那些味蕾细胞会半个月左右就更新一次。
3.肉眼无法看到味蕾
人类肉眼无法看到味蕾。人们能看到的舌头上粉红色的小突起医学上称为“舌乳头”。在每个舌乳头上面,有长着像花蕾一样的东西就是味蕾。
4.“舌头不同部位感受不同味觉”是误解
长期以来人们一直认为,舌头不同部位感受不同味觉,因此有“味觉地图”之说。事实上,这是一种误解。舌头每个部位都能感受到不同的味觉。
5.卷舌头的能力并非完全来自遗传
有生物学家并且也有多项研究结果表示,有的人具有卷舌头能力,而有的人没有,有人认为是遗传因素,其实这并非简单的遗传特性,还受到环境因素的影响。
6.舌头不是全身最强肌肉
舌头不仅非常灵活,而且可帮助我们完成说话和吃东西等活动。舌头由八种不同肌肉组成,它也很少会感觉到累。
但舌头并不是人体最强肌肉,下巴肌肉压力最大、股四头肌和臀大肌最有力、心肌总体来说“最忙”。
7.舌头颜色能反应健康状况
健康的舌头应是粉红色。过敏和感染可能导致舌头红肿的舌炎,表现为舌头亮红且伴有发烧和咽喉痛。美国梅奥诊所资料显示,舌头和口腔内出现白斑可能是鹅口疮。
8.舌头肥厚者睡眠呼吸暂停危险大
曾经有研究发现,当一个人的舌头含有的脂肪太多,并且要比别人的更肥大的的人,很容易患阻塞性睡眠呼吸暂停病症。
舌乳头上皮细胞经常轻度角化脱落,与唾液和食物碎屑混合而形成一层白色薄苔,称为舌苔。从中医角度讲,舌苔是由脾胃之气蒸化胃中食浊而产生。
健康情况下,舌苔薄白均匀,干湿适中,舌面的中部和根部稍厚。
舌头振颤
日本医学专家在一项调查研究中发现,七成以上的人都不会在振颤初期意识到,等发现的时候,往往已经晚了。
建议你尽快调整作息时间,不要熬夜,合理饮食,否则很快会面临神经衰弱的危险!
舌苔太厚
舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去,可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有,最好去消化科,让医生帮你降降胃火。
舌苔太薄
舌苔无故脱落,舌头表面颜色班驳不均,医学上将这称为“地图舌”。韩国医学家专家指出,过敏体质的人最容易出现这种情况,尤其在春、秋两季比较常见。
“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降,建议你在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源,以免“中招”。
舌苔泛黄
舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号!一定要注意保暖,多吃南瓜、牛肉等温热食物,晚上临睡前冲杯热牛奶,它能在胃中形成一层蛋白膜,防止细菌入侵。
舌苔泛黑
舌苔隐隐发黑,很可能是体温升高的缘故!体温升高不见得就是发烧,剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡,做些舒缓运动,就能有效降低体温。
通过以上文字的介绍,我们对于舌头还能够运输到身体里面的八个症状,有了一个更加清楚的认识到平时的时候,我们应该严格按照上面所说的这种方式来做才是最好的,否则的话会给我们的身体带来非常大的危害的,影响着我们的身体,健康的同时,危害到我们的生命的安全,也是一个得不偿失的方式和方法。
方法一、舌抵上腭
静坐闭目冥心,舌尖轻舔上腭,凝神静气,调和气息。用舌尖轻轻抵住上腭,再用舌尖在上硬腭处正反转圈各36次。当唾液充满全口后分3次咽下。咽时要汩汩有声,直送下丹田。久行此法,五脏邪火不炎,气血流畅,百脉调匀,有益寿之功。
方法二、赤龙搅海
用舌尖舔摩内侧齿龈,从左至右,由上至下,紧贴上下牙龈转圈,正反各36圈,然后,再用舌尖舔摩上唇颊侧和下唇颊侧36圈,顺序同上。当唾液充满全口后分3次咽下。此法久之可固齿,健脾胃,轻身祛病。
方法三、鼓漱华池
口唇轻闭,舌在舌根的带动下在口内前后蠕动共36次。当有津液生后要鼓漱有声,唾液充满全口后分3次咽下,并用意念引入丹田,此谓“玉液还丹”。此法玉液灌溉五脏,润泽肢体,久之身轻体健,步履轻捷。
方法四、赤龙吐芯
把口张大,舌尖向前尽量伸出,使舌根有拉伸感觉,当舌不能再伸长时,把舌缩回口中,一伸一缩共36次。唾液充满全口后分3次咽下。此法利五脏,久之可回春驻颜。
方法五、张口结舌
张大口,伸长舌,口中如有津液生后可仰头咽下,心中默数81个数后收功。久行此法有通气、消食、驻颜去皱之效,对面部神经疾患也有疗效。
方法六、揉搓舌柱
先将舌体向上翘起,以暴露舌柱,再用一手拇、食指两指端,伸入口内捏住舌柱作轻轻揉动,片刻即止。久行此法具有疏通心络,清热生津的作用。
练舌保健法每日早、中、晚各做一次,久之可加强内脏各部位的功能,使人容光焕发,健康永驻。
对于舌头的功能,相信大家都知道,那就是品尝美食,感受酸甜苦辣,是我们感受味觉的重要器官,事实上,除了感受味觉之外,还是表现身体内部疾病的重要器官,所以看舌头也可以辅助诊断疾病,所以平时我们应该注意保养口腔,刷牙记得西一条舌头哦!
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