虽然说感冒是生活中很常见的小疾病，但是，感冒后如果不好好护理，就会很难从根源上治愈。生活中常见的症状有发烧，发烧是很多疾病可能会出现的症状，发烧的时候也需要好好的护理。那么，感冒发烧是什么引起的？感冒发烧的原因有哪些？

1、感冒发烧引发原因

(1)体虚引起感冒

感冒发烧是指感冒常常能引起发烧症状，感冒的发生主要由于体虚，抗病能力减弱而引起的。得了感冒以后，我们不要一味的用药或者用一种方法去治疗，因为感冒分风热感冒和风寒感冒，如果分不清是哪一种情况，治疗根本不会有效果，甚至会适得其反，我们分清感冒类型以后，就会采取相对应的方法。

(2)气候突变引起发热

发热是指致热原直接作用于体温调节中枢，体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。当气候剧变时，人体感冒后，内外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，引起一系列发热症状。

2、对人体有利也有害

感冒发烧对人体有利也有害，发烧时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。因此，体温不太高时不必用退烧药，只需密切注意体温变化，当温超过38.5度时，就要及时吃退烧药了。

3、感冒发烧时的应急处理

1、维持家中的空气流通：

若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间，要保持室内通风。

2、脱掉过多的衣物：

如果四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、温水拭浴：

用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、多喝水：

以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内的失水。

5、使用退烧药：

当中心温度（肛温或耳温）超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药或栓剂。

如何预防感冒发烧

1.及时添减衣服

根据环境温度及时增减衣物，保持体温正常。

2.进行“冷”锻炼

用冷水洗脸，可以刺激皮肤血管，增强人体抗寒防病的能力。再一点是晚上睡觉的时候，一定要开窗，这样既可以保持室内空气新鲜，还可以让晚间寒冷空气进入房间，以增强人体对冷环境的适应能力，这对预防也很有好处。

3.补充适当的酵素

人体内有很多细菌，既有有益菌也有有害菌，当有害菌占主导时，人体免疫力下降，抵抗力减弱导致感冒，在平时适当的补充一定的长生酵素有助于预防感冒，它的作用机理就是通过分解蛋白质，补充人体所需营养，以增强人体应对外界的适应能力。

4.多运动

体育锻炼和营养均衡同样重要，所以，平时要多运动，如跑步、做操等。早晚多在户外散步，呼吸新鲜空气，可增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。

5.提高免疫力

现代医学研究表明，自身免疫力低下是反复生病的根本原因。因此，必须采用高效、安全的手段从根本上增强免疫力，才能彻底摆脱反复生病所带来的危害。补锌可提高免疫力，多吃补锌的食物，如海产品、瓜子、新稀宝片、核桃等。

4、发烧物理降温法

1、多喝水、果蔬汁

冬天发烧时，人会处于缺水状态，所以要及时给身体补充水分。但是要注意不要喝凉水，要喝温水。此外，还可以多喝果蔬汁，补充维生素等营养物质，帮助身体恢复。

2、温水擦身

可用温水毛巾来擦拭病人的身体，水的温度掌握在20~30℃，每次在5分钟以上，擦拭的重点放在病人的额头、腋下以及大腿根部。

3、热水泡脚

泡脚可以促进下肢的血液循环，缓解病人的不适。用木桶装水，水温保持在40℃左右，泡脚时搓搓病人的脚，可以让血管扩张，减轻不适感。

4、退热贴

病人如果突然发高烧，可以在去医院就诊前使用退热贴让病人舒服一点，如果病人状态较好，可以观察一下降温效果，再决定是否需要就诊。

5、低室温法

主要在夏天使用，将病人衣服敞开，待在室内阴凉的地方，让皮肤和外界空气接触，以利于降温。如果病人发烧时有畏寒、打寒颤等现象就不可以用低室温法。冬天天气寒冷，如果家里开了空调，温度不太低，那么也可以使用此法。