手机电用完了需要进行充电，手机充电有时候快有时候慢，这是有原因的。手机一般在充电的时候会变热，这样也会导致手机充电变慢，还有很多因素导致手机充电变慢，那么，手机充电慢是怎么回事呢？什么原因导致手机充电缓慢呢？

1、手机充电慢的原因

充电插头用的不对导致充电慢

给设备充电要选对充电插头。比如，用iPhone插头给iPad充电，由于插头的功率不够用，充电速度就会很慢。大多数时候，1A交流适配器的“块头”都比2A交流适配器小，所以我们通常可以根据适配器尺寸的大小判断电流大小。

充电线用的不对导致充电慢

别看市面上的USB线长得都一样，其实它们支持的电流是不相同的。我们手里的电子设备一多，有时候难免分不清哪根线配哪个设备，一个解决方法是在所有USB线上做好标记。还有就是尽量使用原装充电线给设备充电，速度会快很多。

充电温度导致充电慢

在论坛上有这样一条帖子引起了大家的广泛关注。有网友的iPhone6Plus充满电要5、6个小时之久，插头、充电线什么的都没问题，怎么回事呢？一次，用户无意中将plus放在了热水袋旁边，奇迹般的，两个多小时，就充满了。看来温度对充电速度也是有一定影响的。

手机有灰尘导致充电慢

如果上述三点都没问题，那么就要检查下，是不是充电接口被一些小脏东西给堵住了。这个问题虽然不起眼，但也最容易被忽略。

2、晚上玩手机会失眠吗

(1)会失眠吗

晚上玩手机会导致失眠。晚上睡前玩手机，会使得人一直处于兴奋状态，对睡眠质量有影响。而且手机是有一定辐射的，晚上玩手机时间过长，会导致产生烦躁焦虑等情绪，从而可能出现失眠现象。

(2)为什么会失眠

晚上玩手机太晚会破坏生活节律，扰乱生物钟；而且人的大脑在晚上会分泌褪黑素，夜间的褪黑素水平的高低是会直接影响到睡眠质量的，而褪黑素一般在凌晨2-3点达到高峰。而一般晚上玩手机的，可能会处于兴奋状态一直玩下去，在11点前还没有睡觉，就会影响褪黑素的分泌，分泌数量少了，睡眠质量变差，就容易导致失眠。

而且手机辐射会让人体放松及入睡的能力减弱，进入深度睡眠状态花费时间更长，且深度睡眠时间变短。

(3)玩多长时间会失眠

晚上睡前玩手机超过1小时就容易导致失眠。晚上在床上玩手机超过1个小时，会减少人体生成的褪黑激素，减少的幅度在22%左右。而人体的褪黑激素受到某种程度的抑制后，人体的生理周期也会受到影响，使得睡眠质量变差甚至是失眠。所以夜晚要玩手机时，最好不要超过45分钟，把手机的亮度尽量调低。

(4)失眠要怎么办

其实一般来说，只要能戒掉晚上睡前玩手机这个习惯，失眠情况就会得到改善。可以慢慢的缩短玩手机时间，或是用看书来代替玩手机，这样慢慢的来改掉这个习惯。