女性在怀孕的时候，由于体内激素水平发生变化，会对身体健康造成不同程度的影响，需要在生活中做好护理工作，那么孕妇皮肤缺水怎么办？孕妇皮肤特别干怎么办？引起这一症状的原因有很多，可以通过很多方式来调理，下面就来详细了解具体内容吧。

1、适当喝水

如果孕妇皮肤缺水的话，可以考虑适当喝水。很多人会认为喝水不能给皮肤补水，其实不是的。喝水对人有很多好处，能够补充人体必需的水分，有益于新陈代谢，可以通便，还能让皮肤保湿润泽。但是喝水需要注意，要小口喝，经常喝。如果不喜欢喝水，喝汤也是可以让皮肤水润的。

2、用护肤品

孕妇皮肤缺水可以使用具有补水效果的护肤品，将护肤品涂抹在皮肤干燥区域并且进行轻轻地按摩，帮助吸收，能够有效防止皮肤干燥，维持皮肤的酸碱平衡。一般可以选择婴儿润肤露或者是适合孕妇使用的天然护肤品。

3、保证睡眠

孕期准妈妈睡眠不足，疲劳，偏食的话，那么不单单身体会受到相当大的伤害，同时皮肤也会变的没有活力，容易出现干燥的现象。所以，要提醒孕妈妈的是，怀孕期间为了胎儿及自身的健康，一定要注意休息，保证能有充足的睡眠。

4、补充营养

孕妇在保证营养均衡前提下，要多吃一些富含脂肪酸和维生素，以及含镁，钙等矿物质的食物，比如肉类，水果，绿色蔬菜，鱼，蛋，牛奶，坚果，谷物，胡萝卜等等，尤其是胡萝卜。胡萝卜中的β-胡萝卜素不仅对保护视力很有帮助，而且在干燥的季节吃些的话，还有滋润皮肤的作用。

5、注意洗浴

由于准妈妈在怀孕期间皮肤会比较的敏感，所以要是在沐浴的时候使用刺激性的香皂或者是沐浴露的话，那么也是会导致皮肤变的干燥。虽然这些都是短时期的现象，但是还是建议孕妈妈还是尽量少用这些沐浴露或者是香皂，最好是使用不含皂质，ph属中性的沐浴露或婴儿香皂沐浴露等。

6、空气加湿

孕妇的皮肤较为敏感，如果是皮肤干燥的话，不妨使用加湿器或者是在室内放盆水以增加室内空气湿度，避免皮肤中的水分快速流失而变得更加干燥。要注意空气加湿器的质量要有保证，以免造成空气质量变差，大量细菌传播影响母婴健康。最好是放一盆水在房中加湿。

7、小妙招保湿

(1)茶油护肤

茶油的分子结构很细，陈年的茶油的酸碱度与人体的酸碱度接近，所以，用茶油抹脸容易吸收，能够起到润肤、锁水、保湿的效果。具体做法是：在洗净的脸部皮肤表面涂上茶油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤。孕妇也可用来涂抹在腹部，预防妊娠纹。

(2)甘油护肤

甘油可吸收空气的水分，保持皮肤湿润，增加皮肤弹性，适用于皮肤缺水的孕妇。纯甘油不能直接涂在皮肤上，使用时，应购买含水甘油。具体做法是：将一份甘油和两份水一起混合，再加入几滴醋，均匀搅拌后，用来擦拭肌肤。再抹上保湿霜，达到锁水效果。

(3)蜂蜜护肤

蜂蜜润肤生肌，可以防止肌肤表面水分蒸发，且其单糖、维生素、酶类等营养物质可被皮肤细胞吸收，营养皮肤，使皮肤滋润、细腻。皮肤干燥孕妇可以在洁面后，将蜂蜜涂抹在脸上，15分钟后洗净；或自制蜂蜜面膜。具体做法是：蜂蜜1匙、奶粉2匙、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去，可每日使用。

8、孕期注意事项

1、饮食方面

怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

2、药物方面

在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

3、孕期环境

由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

4、孕期生活

已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。

5、工作方面

一旦怀孕知道，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。

6、运动方面

在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。

7、心情方面

怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。