很多人都会察觉到自己放的屁很臭，遇到这样的情况还是令人尴尬的，特别是在公共场合的时候，经常会感到十分不安与紧张。其实放屁是正常而自然生理现象，但是放屁比较臭就说明有问题了，那么放屁太臭是什么原因？下面一起来看看这篇文章吧！

1、放臭屁的原因

其实导致放屁太臭的原因是很多的，首先要考虑到一些生理因素，主要是体现在饮食方面。很多食物都是富含硫化物质的，然而正是这种物质让人们在放屁的时候变的非常臭，像红薯或是洋葱等食物都是比较具有代表性的。而且当人们的肚子受凉之后，肠胃里也会积攒太多的废气，从而导致气味变臭。

此外放屁太臭还要警惕各种肠胃疾病所致，尤其是患有肠胃炎及消化不良的人们来说，还是经常会出现此类现象的。健康的肠胃里，大都是有益菌群，而且处于非常平衡和稳定的状态，在患病之后，有益菌群减少，有害菌群占据上风，从而导致菌群失调，此时就很容易出现放屁太臭的现象。

2、放臭屁怎么办

第一，有可能是在饮食上稍有疏忽，吃了过期或者不干净的食物，这些食物经过肠胃的助消化，很容易发出难闻的气味；

第二，有可能是吃了含有硫化物质较多的食物，例如洋葱红薯等。这种食物会让人体内储存很多废气；我们可以吃点健胃消食片来缓解胃动力。

第三，如果放屁比较臭的次数过于频繁的话，就需要到医院检查一下是否肠道里有细菌，肠道里的细菌会将胃里的食物发酵；

第四，当肚子里灌入凉风或者着凉的时候，也会引起放屁太臭的现象；

第五，心理上压力较大，情绪低落时，身体也是会产生一些气体排到体外的。

3、拉肚子怎么办

1、饮食不卫生。有部分人喜欢在外面吃饭，而要是选择的餐馆卫生质量不达标，提供的食物就可能不卫生，这些食物中可能存在着大肠杆菌等细菌，会导致我们的肠胃受到感染，从而出现一些不适的症状。对于这种情况，建议多喝水，适当的服用消炎类药物进行治疗。

2、疾病因素。在众多疾病当中，胃炎就是会出现拉肚子、胃疼、恶心症状的疾病。该病是一种因为细菌感染等因素导致胃黏膜发生炎性病变的疾病，患者还会有食欲不振、贫血、胃反酸等情况出现。像这种情况，通常是需要服用药物进行治疗的，比如胃炎康胶囊。另外，患者还应该注意饮食，以清淡、易消化的食物为主，不能食用辛辣刺激性食物。也需要注意休息，不能熬夜。