一般皮肤容易出油,黯淡无光,出现长痘等问题,很多时候就是因为缺水,皮肤缺水所以会分泌很多的油脂,一般来说护肤比较基础的就是做好保湿的工作,让肌肤充满水分有光泽,那么皮肤保湿用什么最好?皮肤用什么保湿效果最好呢?
皮肤保湿最简单也是安全有效的就是使用矿泉水。不妨试试每天起床后饮用一杯凉白开能够帮助清洁肠道,补充肌肤夜间失去的水分,水分会随着血液循环散步,滋润皮肤。还可以在睡前喝半杯凉白开,避免夜间血液缺水而变粘稠导致皮肤色素沉着。
芦荟中含有的氨基酸、有机酸、多糖以及微量元素都是天然的保湿因子必须的成分,使用芦荟能够帮助肌肤有效保湿。可以将芦荟切片之后直接涂抹皮肤或者是将芦荟打成汁饮用。
甘油能够有效滋润肌肤,弥补皮肤角质层中的含水不足,也能够帮助锁住皮肤中的水分,保证皮肤细胞正常的含水量。
如果是皮肤感觉到紧绷的话,不妨将化妆水倒在化妆棉上面,直接敷在脸上脸上需要滋润的地方就能够帮助补水保湿了。
精华液的分子较小,滋润性较高,能够快速被肌肤吸收,是不错的保湿护肤品。只需要在洁面之后先用化妆水涂抹肌肤之后再涂抹精华液即可。除了可以使用保湿的精华液之外,还可能使用保湿乳液、面霜、面膜等护肤品。
1、香蕉蜂蜜保湿滋润面膜
材料:香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)
自制方法:将蜂蜜调和香蕉,用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后,将面膜敷于脸上10-15分钟,再用温水冲净即可。
功效:保湿滋润。香蕉是一种很好的面膜材料,直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜,以加强保湿滋润的功能,非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。
2、木瓜牛奶美白补水面膜
材料:木瓜1/3个,牛奶3大匙
自制方法:先将木瓜切块放入果汁机中,加入牛奶打成泥状。用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。敷脸约20分钟后洗干净即可。
功效:木瓜含有木瓜酵素,具有优良的清洁与柔肤效果,经常被用来美白、滋润皮肤。木瓜能有效地软化肌肤,使皮肤柔软光亮,和牛奶搭配能够美白皮肤。
3、芦荟保湿面膜
材料:柑橘汁,鲜芦荟,维生素E胶囊,面粉适量
自制方法:将芦荟洗净,去皮,捣成泥状,用剪刀将维生素E胶囊剪开,把维生素E油液、柑橘汁、面粉倒入芦荟泥中,调匀,洁面后,将调制好的本款面膜涂抹在脸上,注意避开眼睛及唇部周围肌肤,约20分钟后,用温水洗净即可。
功效:芦荟与柑橘都是清洁、滋润皮肤的纯天然原料,能够有效清除面部污垢,这个面膜能促进肌肤新陈代谢,滋润肌肤,并能在肌肤表面形成保护膜。
4、石榴保湿面膜
材料:石榴,蜂蜜,鸡蛋清
自制方法:将石榴去皮,取出石榴果肉,放入榨汁机中榨取汁液。再与蜂蜜,蛋清一起倒入面膜碗中,混合充分搅拌,调制均匀后备用,用温水洗净面部肌肤后,将制好的面膜均匀涂于浸泡好后的纸面膜,贴于脸部肌肤上,静敷约15分钟后,由下往上轻轻揭下本面膜,以清水彻底洗净即可。
功效:能在肌肤上生成很薄的透明保湿膜,使肌肤吸收水份与养分,滋养肌肤。
5、黄瓜补水面膜
材料:蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麦粉1匙、2.5公分长的小黄瓜去皮捣成泥状。
自制方法:将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀后,均匀涂在脸上。待20分钟后洗净。
功效:在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效,可收敛粗大毛孔,同时滋润营养肌肤。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起