生活中不少人都有这样的感觉，总是感觉自己的手心发热，如果把手放在皮肤其他位置，还会感到烫手，不管是什么样的天气或者季节，一般在儿童和女性中间最为常见了，那么手心经常发热是怎么回事？手心经常发热吃什么好？下面就一起来看看吧！

1、原因与调理方法

首先就是阴虚所致的手心热，这种情况一般常见于肾阴不足，也可能是肝肾阴虚。患者往往会感到腰膝酸软，同时伴随着手足心热，嘴里十分的干燥，此时的舌质发红。如果病情严重的话，还会出现机体虚性亢奋的情况。对于这类疾病引起的手心经常热，可以选用知柏地黄丸一类的滋阴清热药物进行调理。

有的女性向来都血虚，这种情况也会引起手心经常热的症状。同时很多女性反应，这时候也会出现痛经。在这种疾病中间，最常见的就是冬天手脚凉、夏天手脚热等症状。像这样的患者，医生可以给予当归补血丸等补养气血的药物进行调节，或者黄芪30g，当归6g，一起煎药进行调理，效果都是很不错的。

2、宝宝手心热怎么办

1、让孩子多喝水，多吃水果蔬菜汤。此外，还可以让宝宝吃点金银花露和绿豆汤等，通过尿液来加快身体代谢产物的排泄，少吃一些容易上火的食物。

2、保持屋内的湿度和温度。宝宝好动爱出汗，所以如果宝宝是在室内活动，要注意保持室内通风，不要让屋内太热。此外，还要注意及时给宝宝补水，这样就不会容易上火。

3、不要给宝宝穿得太多。因为小儿处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿喜欢运动，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。

3、中医对手心热的认识

中医认为手心热主要是由于阴虚火旺、血虚，或病后虚热不清及火热内郁所致。此外小儿脾胃虚弱，消化功能紊乱导致食积症也可以出现手心发热的情况，此类手心热多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。