春季来临，天气回暖，许多细菌病毒也活跃起来了，每到开春的时候，是流感高发的季节，流感病毒对人体健康有不利影响，而且不同的病毒引起的症状有所不同，三月份马上要开春了，大家要注意平时的一些卫生生活习惯，避免流感的发生。

1、新一波流感要来了

中国疾病预防控制中心全球公共卫生中心主任董小平称，今年3月，我国可能会出现新一波流感疫情，“疫情肯定还会存在，但不可能发展成为像1914-1918年的西班牙流感或其他几次流感大流行”。

今冬流感爆发数显著高于往年同期

中国疾病预防控制中心全球公共卫生中心主任董小平2月27日称，今年3月我国可能会出现新一波流感疫情。但同时，董小平也强调，各地的疾控系统和医院系统对此类疫情的处理已经“非常有经验”，并已着手加紧监控和应对。

2月27日，国家卫计委举行例行发布会。据国家疾控中心的数据显示，去年12月以来，流感样病例就诊百分比流感病毒检测阳性率，均显著高于既往3年同期水平，全国报告的流感暴发起数也显著高于往年同期；流感确诊住院与重症病例数也有所上升。

中国疾病预防控制中心副主任冯子健曾对此解释称，这与气温、气候、人员流动、接触模式的变化等都有关系，但最主要的原因在于，去年末至今年初流行的优势毒株（乙型Yamagata）已多年未成为优势毒株，人群缺乏免疫屏障，导致易感人群增多，“低到一定程度，病毒就会在人群中造成传播发病人数大量增加。”

但冯子健也表示，可以预见，此次乙型Yamagata系流行之后，到下一个流行季节，或者未来一两年内它就不会再成为优势毒株。

流感型别已转为甲型H1N1

近日，江苏和上海两地相继发布消息，称今年冬季流感主要流行型别已经由B型Yamagata系转变为甲型H1N1。

上海市疾控中心传防所急传科主任潘浩接受媒体采访时指出，早前上海流感疫情主要以乙型Yamagata系病毒为主导，占比最多可达80%。现在，甲型H1N1流感病毒与乙型Yamagata系病毒各占一半，甲型H1N1略多一些。潘浩解释称，甲型H1N1在2015年末2016年初曾经占主导地位。病毒经过两年的传播，在人群中的抗体会呈现一定的衰减，今年再度呈现流行上升趋势。

董小平解释称，流感病毒的变异有两种类型。一种类型是的确存在一些氨基酸的改变，导致蛋白结构发生变化，抗原性发生变化。另一种是从去年或者前几年比较，由于优势毒株都被打压，不优势的毒株发展成一个新的优势毒株。今年的流感趋势就是后者，“优势毒株发生了小的变化”。

但董小平也强调：“今年整个流感仍然在一个正常的趋势，没有跳出我们对它的认知范围。”

第二个高峰永远不会比第一个高

今年3月，基于季节变化和人员流动等原因，我国或将出现新一波流感疫情小高峰，这在往年都会出现。但按照规律而言，第二个高峰永远不会比第一个高峰高。

在接受采访时，上海市疾控中心传防所急传科主任潘浩指出，甲型H1N1流感病毒较乙型流感病毒传播力、致病力更强，引起的并发症杀伤力更大。根据中国疾控中心的提示，老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等均是流感高危人群，接种流感疫苗仍是预防流感最有效的手段。

流感是否致命，因人而异。绝大多数的人感染流感不会引起重症，大多1周左右自愈，咳嗽等可持续1-2周。没必要恐慌！

2、预防流感的常识

1.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

2.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

3.增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。

4.保持环境清洁和通风，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

5.尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

6.出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家休息，及早就医。

3、普通感冒和流感的区别

一、症状大不同

普通感冒：潜伏期约为1天，起病不是很急，以“卡他”症状（咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕）为主要表现。开始为清水样鼻涕，2至3天后鼻涕变稠，伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。如果后期没有并发细菌感染，病程一般为5至7天，即可痊愈。

流感：潜伏期约l天—3天，起病大多很急，全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕冷、发热，体温可高达39℃—40℃，头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力。流感是一种严重危害身体健康的呼吸道传染病，流感常见的并发症有肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染，如不及时治疗，民间所传说的流感会死人，也确实不为过。

二、治疗大不同

很多人认为，只要患了流感或普通感冒，就要使用抗菌药物治疗，其实不然。抗细菌的药物对病毒没有效，滥用抗菌药物非但不能带来治疗效果，还会导致大量耐药菌株出现。一般而言，普通感冒时除非出现黄脓鼻涕或黄痰，并伴有发热，不宜自行服用抗菌药物；在明确有细菌感染或有并发症时，需在医生的指导下选择抗菌药物。

普通感冒：目前尚无特殊抗病毒药物，该病为自限性，病程多在1周左右，无严重症状者可不用或少用药，以对症处理、休息、忌烟、多饮水、保持室内空气流通、防治继发细菌感染为原则。如后期并发细菌感染，可根据病原菌选用敏感的抗菌药物。常选青霉素、第一代头孢菌素、大环内酯类或氟喹诺酮类。坚持有规律的适合个体的体育活动，增强体质、劳逸适度、生活规律，是预防普通感冒的最好方法。

流感：治疗基本原则为：一是隔离患者，保持房间通风。二是及早应用抗流感病毒药物治疗，如金刚烷胺和金刚乙胺，以及奥司他韦和扎那米韦等。抗流感病毒药物治疗只有早期（起病1至2天内）使用，才能取得最佳疗效。三是休息、多饮水、饮食易于消化。

儿童和老年患者应密切观察并发症，发现有继发细菌感染时，及时应用抗菌药物。流感治疗中，可酌情使用中成药制剂，如疏风解毒胶囊、银翘解毒类、双黄连类口服制剂等。

流感离我们每个人都很近，预防流感是很重要，平时养成良好的生活卫生习惯是预防流感的主要措施，流感和普通的感冒是不同的，开始的症状有些类似，在流感高发的季节里，要注意提高身体的抵抗力，避免生病，出现感冒症状也要引起重视！