美白和减肥一样，是很多妹子正在努力实现的，但是用过很多方法就是不见成效，美白就是要将肌肤的黑色素淡化，从而让肌肤变得白皙透亮。我们平时可以吃一些有美白作用的食物，比如柠檬水、草莓、蓝莓等，同时还可以自制一些美白面膜，美白面膜怎么自制呢？

1、七白膏美白面膜

材料：白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷、白芨

做法：将所有的中药材研磨成粉后加入适量的鸡蛋清调和成为丸子大小，然后密封放好。建议每天晚上洗脸之后用淘米水冲开丸子敷在脸上。

功效：经常使用这种中药面膜，能够令肌肤越来越光滑，并能减少皱纹产生。

2、珍珠粉美白面膜

材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜

做法：将珍珠粉和牛奶蜂蜜混合后涂抹在脸上。注意蜂蜜的量不要太多，否则会导致珍珠粉调的过于稀薄，涂抹在脸上的时候出现不均匀的情况。敷上二十分钟之后用温水清洗干净即可。敷面膜的时候可以稍微按摩一下肌肤，能够很好的促进血液循环，淡化色斑。

功效：珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋养肌肤的作用，经常使用还能够淡化色斑，可谓一举多得。

3、红茶美白面膜

材料：红茶、红糖、面粉、清水

做法：将红茶和红糖加入适量的清水，在锅中煎煮片刻后去除药渣，将药液放凉;等到药液两到大约四十度左右时加入适量面粉，搅拌均匀之后涂抹在脸上，大约敷十五分钟之后洗干净就可以了。

功效：这种面膜有很好的滋润肌肤的作用，长期坚持使用能让皮肤变得更加白皙有光泽。

4、蜂蜜美白面膜

材料：蜂蜜、小麦粉

做法：将蜂蜜和麦粉按照1比2的比例混合调匀成糊敷在脸上。大约敷二十分钟之洗干净脸即可，洗净面膜之后用蜂蜜加上婴儿油涂抹在肌肤上，并且进行按摩。

功效：使用这种面膜一段时间之后肌肤不仅变得又白又嫩，同时也更加光泽细腻了。

5、红酒蜂蜜美白面膜

材料：红酒、蜂蜜

做法：将红酒和适量蜂蜜两者混合在一起，调成浓稠状均匀的敷在脸上;等到八分干的时候用清水冲洗干净。

功效：红酒中的大量果酸能够很好的促进身体中角质的新陈代谢，不仅能够令肌肤更加的白皙有光泽，同时还能淡化色素。蜂蜜则有非常不错保湿滋养功效，两者混合调成面膜使用可以使令美白祛斑的作用加倍。不过需要注意的是，一些容易对酒精产生过敏的人群需要慎用。

6、李子仁美白面膜

材料：李子仁、鸡蛋清

做法：将李子仁去壳研磨成粉，加入鸡蛋清进行调和。每天晚上睡觉前用来敷脸，第二天起来的时候清水洗感觉就可以了。

功效：李子仁中含有大量的果酸以及维生素E，经常使用能够起到去除黄褐斑等各种色斑的作用，还能有效美白皮肤。

7、石榴美白面膜

材料：石榴、蜂蜜、鸡蛋清

做法：将新鲜的石榴果肉放入榨汁机中榨汁，将蜂蜜和鸡蛋清以及石榴汁一起搅拌均匀后备用;用清水清洁脸部，也可以用热毛巾进行热敷，这样能够保证肌肤吸收到更多营养，然后将面膜涂抹在脸上，大约十五分钟后就可以用清水洗干净就可以了。

功效：石榴和蜂蜜都具有很好的滋养美白肌肤的作用，而鸡蛋清能够令皮肤更加的紧绷富有弹性。所以，坚持使用石榴美白面膜能够很好的滋养皮肤，起到美白祛斑的效果。

8、玫瑰美白面膜

材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。

做法：将6种中药研磨成粉，各取50克混合后装瓶备用。然后取1小匙中药粉用玫瑰花水适量调匀，再滴3滴加玫瑰精油混匀后，将面膜均匀涂于脸上，20~30分钟后洗净。

功效：活血化瘀淡斑、美白活肤。

9、其他美白方法

A．泡澡，之前说过喽~用有美白功效的泡泡浴，泡它半个小时，之后一定要全身涂身体乳。皮肤就是一个知恩图报的家伙，你对他付出多少，他就会以水嫩白皙回报你。

B．一些内服品。内服产品的好处在于可以起到很好的内跳作用，维生素C等各种美白饮品和果味饮料都卖得很好，只是小编没吃过几种不敢随便给你推荐，只是购买渠道一定要正规啊~

C．做运动。这是最省钱也是最有效的一个让身体和皮肤一起变好的方法。视频当中教的是最简单的促进淋巴排毒的小动作。实际上所有出汗的运动，都是新陈代谢的过程，现在各种运动跑步的APP兴起，选一个去运动吧。