宝宝在冬季的时候很容易就会感冒，感冒的症状有流鼻涕、打喷嚏等等，宝宝会经常流鼻涕，对宝宝的饮食和呼吸会有一定的影响，宝宝流鼻涕需要好好的护理，以免加重感冒的病情，那么冬天宝宝流鼻涕原因有哪些？冬天宝宝流鼻涕要怎么护理？

1、宝宝流鼻涕如何护理

若宝宝只是感冒轻度发烧、腹泻等。则可通过物理治疗以及食疗等来进行控制。

1、热敷

用热水弄湿毛巾，敷在宝宝的鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由於鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

2、泡脚、多喝温开水

睡觉前用温水给宝宝脚，也可以在水里加几片生姜片。但要注意的是水不过热，不要烫伤宝宝。泡脚直到宝宝流汗，再给宝宝喝一些温水。帮助宝宝全身血液循环，帮助鼻腔粘液变薄，便于清洗，早期休息。

3、蒸脸、保湿

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器，让蒸脸器对着宝宝的脸，让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。但要注意使用时蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤;而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。

4、提高室内温度或者保持室内外温度平衡

若是气温骤降或骤升的季节，宝宝会容易有流鼻水感冒的症状。由於宝宝对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此尽量保持室内外温度平衡，让宝宝外出时亦不至於突然觉得接受不了。若是不外出，则可以将室内温度保持一个舒适的温度，缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。

5、清理鼻涕

当宝宝鼻子内分泌物过多，鼻音很重时，妈妈可藉助吸鼻器，帮宝宝清理鼻涕。但使用时要注意，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。

使用前，检查是否有鼻屎，家长的动作要保持柔软，避免太深入宝宝的鼻子，造成疼痛或损伤，使用后应及时清洗。

2、宝宝流鼻涕的原因

1、感冒，初期为清水样或者粘液性鼻涕。量可多可少。

2、慢性鼻炎：鼻涕多为粘性鼻涕。量可多可少。

3、过敏性鼻炎：为流清水样涕，量较多，伴有打喷嚏，鼻痒感，可常年性发作，也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小儿。

4、慢性鼻窦炎，多为粘液脓性分泌物，双侧或者单侧，伴有鼻塞，头昏，记忆力下降等。单侧的鼻窦炎要考虑牙源性鼻窦炎。

5、小儿分泌比较旺盛，如果没有其它不适，可能为冷空气刺激鼻腔引起，不需要特别处理。单侧鼻塞伴涕中带血可能为鼻腔内异物引起。

6、鼻息肉也可以出现流清水鼻涕，感染时可能伴有流脓涕，可出现鼻塞，头昏，记忆力下降等。

7、流黄水样分泌物，要考虑鼻窦囊肿的可能，摄鼻窦X线片或者CT。

8、涕中带血可以参照鼻出血的常见原因。

9、其它原因还包括脑脊梁液鼻漏，萎缩性鼻炎等，后者以鼻干痂为主，鼻涕稠厚，少且臭。

3、宝宝流鼻涕怎么缓解

1、热毛巾敷鼻法

热毛巾敷鼻，不但可以促进鼻部血液循环，还能驱寒、通气，对于感冒引起的流黄鼻涕、鼻塞均有效。

具体做法是：把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。注意避免烫伤。

2、蒸气吸入法

在热水瓶中装满开水，将宝宝鼻孔置于热水瓶上方，让宝宝自然吸入蒸汽10-15分钟，对缓解流黄鼻涕有作用。因为蒸气可以湿润鼻腔，让鼻涕液化大量快速的流出，这样做过之后鼻涕就少了。需注意，蒸气不要太靠近皮肤，以免烫伤。

3、盐水洗鼻

宝宝流黄鼻涕，家长可以用生理盐水给宝宝洗1-2次鼻子，有助于清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质，消除引起炎症的根源，改善鼻腔通气，对缓解流鼻涕、鼻塞有作用。可以购买专用的洗鼻器和生理盐水来操作。

4、薄荷粥

做法：薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。

功效：薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤对风热感冒、流黄鼻涕者最适宜。

5、银花芦根饮

银花30克、薄荷10克、鲜芦根60克、白糖适量。将芦根洗净，切成小段备用；将银花、鲜芦根加水500毫升，放锅内煮15分钟，放入薄荷煮沸3分钟，加适量白糖即可。

功效：适用于外感风热感冒初期，流浓鼻涕、咳黄痰、口渴、头痛的患者使用。

6、侧卧而睡

流鼻涕导致一侧鼻塞较严重是，可以采取侧卧睡姿，将鼻塞一侧朝上，等鼻塞缓解后改成平卧位。如果反复流脓涕和鼻塞，则应该尽早去医院检查治疗。