血糖是测量身体健康与否的重要指标，可能很多人平时没有在意自己的血糖，一般糖尿病患者需要时刻关注自己的血糖，如果血糖比较高的话就要注意控制，自己在家里可以时刻关注自己的血糖，那糖尿病在家怎么测血糖？自己在家怎么测血糖？

1、首先需要一台血糖仪

血糖仪又称血糖计，是一种测量血糖水平的电子仪器。血糖仪从工作原理上有两种分别，一是光电型，一是电极型，相比之下电极型的测试原理更科学，电极口内藏，可以避免污染，误差范围一般在正负0.5左右。精度高，正常使用的情况下，不需要校准，寿命长。

血糖仪在多个药店、购物网站皆有售，可根据自己的经济能力以及需求自行选购。

2、糖尿病在家怎么测血糖

1、调整血糖仪的代码使其与您现在使用的试纸的代码相同，注意不同时间购买的试纸有不同的代码，所以必须先调整血糖仪的代码。

2、洗手，用酒精消毒采血的手指；手臂下垂30秒，以便使血液充分流到手指；将采血针头装入刺指笔中，根据手指皮肤厚度选择穿刺深度，刺破手指取适量血。

3、待血糖仪指示取血后，将血滴在血糖试纸指示孔上；把血糖试纸插入血糖仪中。

注意有的血糖仪需先将试纸插入血糖仪中，再将血滴在试纸上。

4、几秒或十几秒钟之后，从血糖仪上读出血糖值；在记录本上记录血糖值和监测时间。

3、什么时候测血糖最合适

许多老糖尿病患者都知道要监测空腹或餐前、餐后两小时血糖。具体是：

1、空腹血糖：指隔夜空腹8小时以上、早餐前采血测定的血糖值。中、晚餐前测定的血糖不能叫空腹血糖。

2、餐前血糖：指早、中、晚餐前测定的血糖。

3、餐后两小时血糖：指早、中、晚餐后两小时测定的血糖。

4、随机血糖：一天中任意时间测定的血糖，如睡前、午夜等。

4、血糖值应保持在多少

由于糖尿病患者血糖波动大，在治疗过程中，一般不可能要求其血糖水平达到正常人的水平，因此只要达到空腹血糖4.0～7.8mmol/L（70～140mg/dl），餐后两小时血糖6.0～10.0mmol/L（108～180mg/dl），任何随机时间血糖：10.0mmol/L以下（180mg/dl），同时又不发生，就可以认为血糖控制良好了。

由于个体的差异，血糖控制目标也因人而异，病人有必要随时向社区全科医生进行咨询，根据自身情况确定血糖的适当范围。由于老年人容易发生低血糖，制定的血糖标准可略高一点。糖尿病孕妇为了胎儿的健康发育，血糖要严格控制在标准范围内。

5、餐后两小时血糖如何测

测餐后两小时血糖的目的是为了检查当前的饮食、药物等治疗计划是否能良好地控制血糖，因此在监测餐后血糖时，只有和平常一样吃饭、服药，才能正确地反映出日常的血糖控制情况。

有人特意在监测血糖那天停止用药是错误的。餐后两小时是从吃第一口饭开始计时，并且精确到分，用同一块表计时，不能从进餐中间或结束后开始计时。

6、在家测血糖注意事项

1、血量不够、血糖试纸超过有效期、手指消毒酒精未干、未将血糖仪代码调到和试纸一样时，都会影响检测的准确性。

2、手指消毒后，一定要等酒精挥发干燥后再采血。

3、采血部位要交替轮换，不要长期刺扎一个地方，以免形成瘢痕。在手指侧边采血疼痛较轻，而且血量足。

4、妥善保管用过的酒精棉球、针头等，最好集中送到社区卫生站处理。

5、血糖仪要放置在干燥清洁处，不要让小孩、宠物触及、玩耍。

6、血糖仪都应该有售后服务，要定期到购买的商店或厂家指定处校正血糖仪是否准确，到医院与抽血检查结果对比也可知道其准确性。

7、测血糖前注意事项

1.前一天晚上的饮食要保证清淡，晚上8点以后就不要再进食。

2.情绪不稳定激动、睡眠不足、身体劳累、发热、剧烈运动等都有可能影响血糖的测定，尽量避免以上情况的出现。

3.尽早去医院测血糖，最好在8点左右。既能使测得的血糖结果更准确，也不用挨太久饿，有利于保护胃肠道。