冰敷是我们常见的一种缓解疼痛的方式，很多时候受伤了都可以用冰敷的方法来缓解，平时也有很多人会用冰水敷脸，冰水敷脸的时候可能会感觉面部很舒服，其实冰水敷脸对皮肤是有好处的，起到护肤的效果，那冰水敷脸有什么好处？冰水敷脸有什么作用？

1、收缩毛孔

用冰水敷脸能帮助收缩毛孔，改善毛孔粗大。

毛孔遇到冷刺激后会发生收缩，但是要注意这只是暂时的，最好的方法是用冰水敷完脸之后再使用具有收缩毛孔功效的乳液、营养霜等进行毛孔收缩的更有效的护理。另外还要注意宜先用温热水清除毛孔内的油脂污垢在冰水敷脸。

2、镇定止痛

用冰水敷脸能够帮助镇定止痛，缓解晒伤不适。

如果是晒后出现了疼痛、红肿等不适的话，用冰水敷脸或者是其他晒伤的皮肤都能够起到很好的缓解疼痛，舒缓红肿的效果。冰水能够帮助减缓血液流动，减少神经终板的兴奋，帮助止痛消肿，镇静晒后皮肤。

3、降温舒缓

用冰水敷脸能够帮助脸部降温，舒缓肌肤。

特别是晒后、高温天气，用冰水敷脸能够舒缓紧张、发热的肌肤，为肌肤的降温，有利于晒后修复。另外同样的原理，在晒后可以使用冰面膜进行保养修复。

4、消除脸部淤青

用冰水敷脸能够帮助消除脸部淤青，但是这种方法只适合于脸上刚刚撞上的淤青。

冰水敷脸能够帮助收缩毛细血管，防止因为皮下出血而导致淤青。在被撞之后用冰水敷于被撞的皮肤位置即可。如果是已经撞了一两个小时的话，这个时候使用冰水敷脸效果就不大了。

5、冰水敷脸注意事项

用冰水敷脸的时候要注意不宜用冰水直接接触皮肤，以免导致皮肤冻伤，而导致皮肤变得干燥，引发更多皮肤问题。

正确做法：用毛巾隔着蘸取冰水或者是隔着冰水敷在脸上，时间不宜过长且不宜频繁进行以免造成皮肤受伤。

另外如果是脸上没有出现红肿等问题的话，不建议使用冰水敷脸来帮助收缩毛孔，避免因为水温太低而导致皮肤受损。

6、缩小毛孔方法

1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。