肛裂是一种比较常见的问题，很多人在生活中如果出现上火症状，可能就会容易出现便秘症状，便秘是最容易引起肛裂的问题，所以肛裂其实都是因为我们平时生活饮食不注意导致的。那么，一般出现肛裂应该怎么办？肛裂一般怎么预防？

1、肛裂或致七大危害

1、引起溃疡

由于肛窦感染扩散，肛管的皮下会形成许多小脓肿，脓肿在破裂后就形会成溃疡。危害性比较大。

2、导致肛乳头炎

溃疡的上端与齿线相连接，炎症向四周扩散，经常会引起肛窦炎和肛乳头炎，最后形成肛乳头肥大。

3、导致裂痔

裂口下端皮肤因为炎症而发生改变，表皮浅部静脉血液及淋巴回流受阻，引起组织水肿、增生，形成以结缔组织为主的外痔，又称为哨兵痔。

4、梭形溃疡

初起是肛管皮肤纵向裂口，呈线形或棱形，边缘整齐，底部较浅且有弹性，反复感染使得裂口长时间不能愈合，边缘增厚、基底硬，逐渐成为较深的慢性溃疡，轻微刺激可引起剧烈疼痛。给患者带来极大地危害性。

5、肛门梳硬结

栉膜区是肛管中最狭窄的区域，是肛门梳硬结和肛管狭窄的多发区。栉膜区下增厚的组织称为栉膜带，肛裂的炎症刺激可使其增厚、失去弹性，妨碍肛裂的愈合。所以，治疗肛裂时应将增厚的栉膜带切断。

6、潜性瘘管

裂口炎症向皮下延伸，加之括约肌痉挛，使溃疡的引流道路不通畅，分泌物进入肛缘皮下，形成脓肿，脓液向裂口处破溃，形成皮下瘘。

7、引起前哨痔

裂口下方皮肤由于炎症的刺激，使淋巴和小静脉血回流受到阻碍，引起组织水肿和纤维变性，形成大小不等的皮赘，称为前哨痔。

2、肛裂怎么办

1、预防便秘

避免肛裂，主要就是保证排出的粪便比较软，不会擦破自己的肛门，最好养成良好的排便习惯，不要长时间蹲着、强努。每天早晨起来空腹喝一杯凉开水，睡觉之前喝一杯淡盐开水，能够预防便秘，睡觉之前最好可以服用蜂蜜等等促进排便，减少肛裂的发生。

2、饮食预防

饮食也是生活中一大重点项目，除了养成定时排便的好习惯之外，还要多吃一些水果蔬菜。由于新鲜蔬菜、水果含有丰富的植物纤维素。一日三餐按时吃饭，不要暴饮暴食，荤素搭配。以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等等。

3、热水坐浴法

此方法可以改善局部血液的循环，可以松解肛门括约肌以及保持局部清洁。做法是把40℃的温开水放进较深的盆具内或者用1：5000的高锰酸钾溶液，在盆内进行热水坐浴，大约15～20分钟，早晚各一次，能够很好的预防肛裂。

3、引起肛裂的原因

(1)不良的排便习惯

很多人在上厕所时，喜欢玩手机、看杂志等等，这样很容易使上厕所时间变长，增加肛裂的风险；或是长期憋便、大便太用力，都会引起肛裂。

(2)饮食习惯

生活中，很多人的口味都比较的重，常吃辛辣油腻的食物，饮水量又少，就会造成大便干燥，排便时摩擦较大，引起肛门处损伤，引发肛裂。

(3)不注意肛门卫生

有些不注意的人，在排便后，不能很好的将肛门出擦拭干净，就会引起肛门处受损的患者感染，增加肛裂的风险。