人随着年龄的增长，身体的各方面机能都有所下降，其中，比较明显的就是骨骼方面的变化，老年人的骨骼不仅会有骨质疏松的危险，还有易患类风湿关节炎的风险，那么，类风湿关节炎怎么诊断？怎样预防类风湿关节炎？一起来了解一下！

1、预防类风湿性关节炎

一、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。

二、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

三、避免受风、受潮、受寒，大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是“百病好发"之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。

四、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防关节炎的发生。

2、类风湿性关节炎的检查

一，血象：

有正细胞正色素性贫血淋巴细胞及血小板增多为活动期表现血沉加快嗜酸细胞增多是类风湿性关节炎伴严重全身性并发症的象征。

二，高粘滞综合征：

类风湿因子IgM和IgG复合物均可形成粘性聚集物引起高粘滞综合征。

三，类风湿因子：

类风湿性关节炎患者关节滑膜中的淋巴细胞和浆细胞能产生大量的类风湿因子有IgMIgG和IgA类风湿因子。

四，X线检查：

关节X线片可见到关节面模糊有侵蚀性损害在疾病早期近关节处骨质疏松软组织肿胀骨质有侵蚀现象晚期关节软骨坏死可使关节间隙变狭窄及纤维化。

什么办法可以有效防止类风湿关节炎?通过上文相信大家对这个问题已经非常清楚了，文中所讲解的这些办法都是经过无数次验证的科学方法，只要大家能够坚持下去，相信一定可以有效的预防类风湿关节炎。

3、类风湿关节炎症状

1、晨僵：

这是发部分患有类风湿关节炎患者都会有的症状。大部分发生这样疾病的朋友就会出现这样的疾病情况，但是也不了解发生的原因。晨僵是指病变关节在夜间静止不动后，晨起时出现较长时间的受累关节僵硬和活动受限，晨僵常是关节受累的第一个症状，大多出现在关节疼痛之前，病情严重时全身关节均可出现僵硬感，起床后经活动或温暖后晨僵症状可减轻或消失，晨僵常伴有肢端或指(趾)发冷和麻木感。

2、关节摩擦音：

由于是发生骨科疾病，因此，出现这样的疾病症状就是明显的情况。患上这种疾病后，人们的关节受到很大的影响，患者在活动关节时，会有明显的感觉，可感觉到细小的捻发音，以肘、膝关节为典型，此表明关节存在炎症。有的关节炎症消退后，活动关节可以听到或触到嘎嗒声响，这在指和膝关节、髋关节最明显，可能是类风湿关节炎伴有骨质增生所致。

3、关节疼痛与压痛：

假如是我们发生疾病，一般就会发生肿痛的情况，在生活中也要注意症状。人们在患病后，早期都会出现一些比较有代表性的症状，类风湿关节炎也不例外，绝大多数患者是以关节肿胀开始发病的，肿胀是由于关节腔内渗出液增多及关节周围软组织炎症改变而致，表现为关节周围均匀性肿大，手指近端指关节的梭形肿胀是类风湿患者的典型症状之一。

类风湿关节炎都会产生哪些患病症状?类风湿关节炎的症状就给大家介绍到这里，希望通过这些症状大家能正确的认识该病，在患上该病之后也可以通过症状而进行对症治疗，帮助患者早日康复。