盆腔炎是一种比较常见的妇科疾病，很多女性在婚后可能都容易患一些大大小小的妇科疾病，而盆腔炎是一种日积月累导致的妇科疾病，所以女性朋友平时也要注意保护自己，注意预防。那么，盆腔炎可以食疗吗？盆腔炎食疗应该吃什么？

1、荔枝核蜜饮

材料：荔枝核30克，蜂蜜20毫升。

做法：将荔枝核敲碎后，放入砂锅中，加入适量清水，浸泡片刻，大火煮沸后转为小火煎煮30分钟，去渣取汁，再加入蜂蜜适量即可。

功效：对治疗慢性盆腔炎有较好的疗效，早晚各服一次。

2、生地大米粥

材料：大米50克，生地30克。

做法：将生地洗净，切片后用适量的水煎煮2次，去渣取汁；锅中放入适量清水，再放入大米煮粥，待粥八成熟时，放入药汁，继续煮至粥成即可。

功效：生地清热凉血，益阴生津。适用于湿热型慢性盆腔炎女性食用。

3、金银花冬瓜仁蜜汤

材料：蜂蜜50克，冬瓜仁、金银花各20克，黄连2克。

做法：在煎药锅中放入金银花，再加入适量的水，煎好后去渣取汁；将冬瓜子仁放入煎好的药汁，煎煮15分钟，加入黄连和适量的蜂蜜即可。

功效：可以清热解毒，适用于湿热型盆腔炎女性患者食用，每日服用一次，连服一周即能见效。

4、核桃大米粥

材料：大米60克，核桃仁20克，芡实、莲子各18克，白糖适量。

做法：将核桃仁洗净，芡实洗净，用冷水浸泡2小时捞出备用，莲子用冷水泡软后去心。将上述材料一同放入锅中，再加适量水煮成粥即可。食用时加白糖调味。

功效：可以补益脾肾，适用于阳虚寒湿型盆腔炎女性食用。

5、诱发原因

1、经期忽视清洁卫生

女性在月经期间，子宫内膜会剥脱，为细菌滋生创造了良好的环境，这个时候如果不注意私处清洁，使用不洁卫生巾，甚至经期过性生活，容易导致病原菌入侵女性私处，经上行蔓延诱发盆腔炎。因此女性朋友在日常生活中随时要做好私处清洁卫生，注意勤换洗内裤，保持私处清洁干燥，但需要注意的是，保持女性私处干净不是经常清洗女性私处，这样容易破坏女性私处菌群的平衡环境，容易导致病情加重。

2、女性抵抗力下降

日常生活中不注意规律的生活作息，饮食不均衡，参加体育锻炼时间太少，这些因素都会导致身体抵抗力下降，由于女性女性私处中本来就有致病病菌的存在，身体健康的时候，这些病菌不会出来捣乱，一旦身体抵抗力下降了，体内病菌乘虚而入，就会导致炎症的感染，因此女性朋友日常生活中一定要养成好的生活习惯，保持良好心态，才能增强体质，预防疾病的伤害。

3、房事不节

女性性生活无度也是导致感染盆腔炎的重要原因，同房过于频繁，过性生活之前没有很好的进行私处清洁，性生活之后也没有及时排尿或者做好清洁工作，在经期内过性生活，这些不良习惯都容易使病菌从外界进入女性私处，破坏女性私处内正常菌群平衡，造成细菌快速生长繁殖，导致盆腔感染炎症。

4、久坐不动

很多上班族女性在办公桌前一坐就是几个小时，由于长期缺少活动，盆腔静脉回流受到阻碍，导致淤血增加，从而引发盆腔炎感染。盆腔炎是办公室久坐女性常会感染的妇科疾病，因此建议，经常久坐不动的女性朋友，在坐一段时间之后应该适当起身走动一下，闲暇时间多参加一些体育活动，例如练瑜伽。

5、饮食不规律

爱吃辛辣生冷食物的女性尤其要注意，经常吃冰镇的食物，导致盆腔淤血不畅，容易诱发炎症，尤其是在月经期间，更应该要注意忌口，此外长期呆在空调房内的女性也要注意做好保暖工作，以免腰腹部受凉引发炎症问题。

6、经期盆浴

女性在月经期间抵抗力下降，采用盆浴方式洗澡，下半身泡在水中，水中的致病病菌经女性私处上行进入盆腔诱发感染，同样在经期去公共浴池游泳，更容易导致水中病菌进入女性私处，继而进入子宫输卵管等生殖器官，引发炎症问题。