在性生活出现早泄，对于男性来说，有些不知所措，还有可能会造成自卑的心理，早泄是男性射精功能障碍，早泄会影响性生活的质量，而且还会导致夫妻感情的破裂，需要注意治疗，那么治疗早泄需要注意什么？治疗早泄的注意事项有哪些？

1、医治男人早泄要关注

1、避免辛辣刺激，戒烟酒：多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。阴虚火亢型早泄病人，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以此避免更加严重患病情况。

2、主动参加体育锻炼：早泄的病人在长期的疾病形成过程中都伴随有不一样的程度的身体健康的透支、伤害，长期的疾病煎熬也会导致整体素质下降。主动参加体育锻炼，非常是气功的操练，以加强身体和心理素质，增强意念控制能力，非常多时候，早泄是因为意念控制力差带来的。

3、保持平稳的情绪：早泄的原因与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、焦虑、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有非常大干扰。情绪激动和焦虑，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速同房，所以要双方合作。

4、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的干扰。要正确对待“欲望”，不能够看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能够因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要延长感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫带来精神压力;性生活时思想要集中，非常是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中有利于改善阳痿早泄。

5、加强身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，焦虑持久的脑力劳动，都是发病发原因素，应当主动从事体育锻炼，增强体质，并且关注休息，防止过劳，调理中枢神经系统的功能失衡，对阳痿早泄的康复有非常大的帮助。

6、节房事，戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

7、饮食调养：指出，多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，加强欲望，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于加强性功能，改善阳痿早泄。

8、谨慎用药：中医着重提出辨证施治，对本病的防治应依照各种不一样的体质类型对症下药，而不是单纯运用壮阳药物。不分是非地滥用壮阳剂，未必能加强性功能，反而可能会导致其他疾病。所以，用药应该要去专业医院在医生指导下用药，助于阳痿早泄的医治。

2、男性早泄如何调理

1、饮食调节

中国有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

2、体育锻炼

体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

3、心理调节

早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

4、穴位按摩

比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

以上讲述了早泄的调理方法。对于轻微早泄通过平时的调理，一般是可以恢复的，但是对于中度和严重早泄则一般是要用药物治疗，药物治疗早泄可以分中药的和西药的，但是具体的治疗方法还要依据个人自身的情况来决定。