有时候睡觉的时候会出现性行为有真实的感受，就像真的同房，这就是所谓的“梦交”。不管是男性还是女性，都可能会出现梦交的情况，而出现这样的情况有多方面的原因，那么，梦交是什么意思？梦交是什么原因？一起来了解一下吧！

1、为什么会“梦交”

导致一个人做某种梦的原因可以是多方面的：个人的生理和心理状况、健康情况、社会生活背景、梦前的刺激以及个人意愿欲望等。经常做与性有关的梦可能有下列原因：

首先是身体机能方面，中医认为：“客于阴器，则梦接内”。阴器不足，则梦泄精气，多梦见男女交媾之事。

其次，经常看色情刊物或黄色录相也会强烈刺激大脑皮层，在夜间此兴奋灶仍起主导作用，所以在梦中再现。

再者，性梦与食物和药物也有一些关系。如晚餐吃较多韭菜、虾、鲤鱼等，或临睡前吃了鹿茸、海马等壮阳药，可能做与性有关的梦。

2、怎么预防频繁性梦遗精

1.多参加文体活动和正常社交活动。

2.注意心理卫生，经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念、清心寡欲，培养自己开朗、乐观、坚强的性格。

3.如果过频的遗精影响精神和健康，应到医院检查，采用药物治疗、针炙、按摩等可有满意疗效。

4.夜晚不要过饱进食，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。

温馨小贴士：如果经常出现“梦交”的情况就要到医院接受诊断治疗，不要耽误病情。

3、男生做性梦是自慰吗

人在清晰状态时对性过程或带有性色彩情景的想象并常与性的实际行为如手淫等同时发生，称之为性想象。人在进入意识松散状态后逐渐专注于带有性色彩的想象称为性幻想，也称白日梦。性梦则是在梦中发生性关系，性梦中的性对象一般多变，无固定规律，或者内容荒诞，情节无序。

有欲望要求是正常的生理心理现象，在符合社会规范的情况下发生同房、手淫和其它健康的性行为是人的正常行为。同样，出现性想象、性幻想、性梦也应该属于正常行为，是大脑的一种自慰表现，仅仅是为了通过性幻想或性梦发泄一下性能量而获得一些满足，无需大惊小怪。但若对此类发泄欲望的方式过分依赖，形成癖好，则被视为病态，如幻淫癖、梦淫癖。对于幻淫癖、梦淫癖患者，除予以劝导外，还应指导和帮助患者疏通欲望的正常发泄途径，如指导患者恋爱结婚并进行婚姻指导等。转移和升华患者对欲望和性内容的注意也是很好的办法，要求患者投身于学习或事业，寻求积极向上的生活方式。

每天夜里在“快速动眼期”，人的身体会进入性兴奋状态4—5次，血液向性器官灌流，男性表现为阴茎勃起，女性则会女性私处湿润。每到这时，人就容易做性梦，一般持续20—25分钟。而且，女性在经期内更容易在梦里出现有关性的内容。

其实，人在睡梦中能感受到性快感并不是偶然现象，夜间的性兴奋对人体本身有以下作用：

1、人体对各种器官和系统功能在进行自我检查和维护;

2、睡梦中的性高潮能使人摆脱白天造成的精神压力;

3、性梦是对现实生活中没有得到性满足的一种补偿。

所以，做了性梦不要有负疚感，它反而是健康的标志。调查显示，70%的女性和80%的男性会经常在梦里出现同房场面。

性梦是可以“设计”和“预定”的，这就需要做梦者长时间处于半梦半醒状态下。这时，大脑会朦朦胧胧产生视力和听力上的幻觉，男女主角的外表逐渐显现，跟自己熟人或亲朋的经历结合在一起。

但是，要想有健康的性梦，条件是：放纵自己进行性幻想，如果长期过分压抑性幻想，只能是恶梦常伴。

不过，如果一个同样的性梦夜夜重复，那也应该引起警觉，最好去找医生求治，这有可能是重病的先兆。