人的消化系统好不好和人的身体健康是有很大的关系的，正常的人每天都会大便一次，而且大便的颜色和软硬程度都是正常的，但是经常会有人发现自己的大便是黑色的，也不知道为什么会这样，那大便黑色怎么治疗？大便是黑色的怎么办？

1、饮食调理

1、大便黑色可能是因为前天食用过动物的肝脏、血，比如猪肝、猪血、牛血等，这样的话就不需要有什么顾虑，因为不是疾病导致的，停止食用后，就会恢复正常。

2、多食用有助消化的食物，少吃或是不吃容易上火的食物，比如香蕉、柑橘等水果，能增强肠道的排泄功能，这样大便黑色的情况就能得到缓解。

2、调整排便习惯

有些情况是因为过久没有排便，或是硬撑着没有排泄（有可能是便秘），导致大便干燥黑色，可以吃一些生津润肠的食物，同时适时排泄大便，并养成良好的习惯。

3、停用相关药物

大便黑色也可能是服用某些药物，比如枸橼酸铋钾、硫酸亚铁等，身体产生相关反应。这种情况只要停止服用一段时间，就会恢复正常，但需要慎重，应该考虑停用正在服用药物是否影响其他病的治疗，这一点最好询问医生后做决定。

4、就医治疗

大便黑色还有一种可能就是上消化道出血造成的，如果是，大便不仅是黑色而且还发亮，成柏油状，那就需要及时就医治疗了。人体就像一台极为复杂的精密机器，有些病因也较为复杂，所以以上也仅作参考。

5、小贴士

1、大便黑色很多人都容易忽视，不知道这种情况是什么时候开始的，有时候多注意自己身体的变化，它会告诉你身体健康与否。

2、大便出现异状多是肠胃疾病，在日常生活要多注意调理，比如早晨起床喝杯温开水，，晚餐不要过饱，不要熬夜等等，虽然只是一些小事，可是坚持下来，对身体是有很大帮助的。

6、大便黑色的原因

1、上消化道出血

当有上消化道出血，血液没有呕出或者未完全呕出时，血液会在肠道内停留较长时间，在胃酸和肠道细菌的作用下，血红蛋白会在肠内与硫化物结合成硫化亚铁，导致大便颜色黑而发亮似柏油样，一般具有光泽带有粘性，但没有明显粪臭，又称为柏油样便。多见于溃疡病、肝硬化、胃炎、胃癌等病症。

2、下消化道出血

如果下消化道出血而没有及时排便导致血液在肠内停留较长时间也可引起柏油样的黑便，其原理同上消化道出血导致的黑便相同。

3、全身系统性疾病

部分黑便产生的原因是可能是由于全身系统性疾病所导致消化道出血，是全身系统性疾病在胃肠道的局部病理表现，可见于血管病、尿毒症、应激性溃疡、心血管病（心脏病、腹主动脉瘤向肠腔穿破等）、钩端螺旋体病等，应当注意加以鉴别。

4、口服铁剂导致黑便

口服铁剂后，其中一部分会被人体吸收，而另一部分则可进入到肠道内随着粪便排出，由于铁剂在肠道内停留时间较长，痛肠道内硫化氢结合生成一种黑色的沉淀物质硫化铁与粪便一同排出体外，进而导致黑便的产生。

5、含铋的药物制剂

服用一些用于治疗溃疡病的药物后患者常同时又大便变黑、变稀的现象，这是因为一些药物中含有铋剂和镁离子的缘故，服用这些药物出现黑便时应当与并发出血的黑便进行鉴别，最简单的方法就是做大便潜血实验。

6、饮食因素

使用过的猪肝、动物血制品，如猪血、养血、鸡血之后，大便可表现为暗红色甚至是黑色，此类黑便往往是一过性的，一般改变饮食后黑便症状即可消失。