2、如何生健康宝宝

夫妻双方应该以良好的健康状态孕育下一代，在孕前和围孕期主动消除和避免接触各种危险因素，如抽烟、酗酒、吸毒等等。另外，夫妻双方孕前尽量保持健康的生活方式以及愉悦的心情，还需营养均衡的饮食，为胎儿的生长发育和迎接新生命提供一个良好的内外部环境。

随着辅助生殖技术的发展，不仅可怀孕难、孕育难以及不孕的问题，还可解决生殖遗传的问题。这一技术被称为胚胎植入前遗传学诊断（PGD）。

想要宝宝的女性，可借助试管婴儿技术，获得一些体外胚胎。在胚胎还没有进入子宫前，就对胚胎进行少量细胞分离，对其进行染色体和基因学检测，将不良的胚胎弃置，将没有疾病的胚胎植入子宫妊娠。

也就是说，将出生缺陷的诊断时机，前移到了胚胎植入子宫内膜前。比如，如果夫妻一方的家族当中有某一种癌症的遗传病基因，就可以通过植入前胚胎遗传学诊断技术，把这个基因在植入前从胚胎当中剔除，让他们从此得到完全健康的后代。

“去美国做试管婴儿”相信是国内众多不孕不育家庭都会考虑的选择之一，美国试管婴儿高成功率同样也促进了国人赴美的决心。美国试管婴儿之所以成功率高受欢迎，是因为美国的试管婴儿基因筛查诊断技术(PGS/PGD)，是提高试管婴儿成功率的最关键因素。

3、备孕需要注意的

1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

生孩子样孩子，是一件大事情，也是一项艰巨的任务。由于生活的压力，导致一些年轻人对婚姻恐慌，女性朋友对生孩子恐慌，因为养育一个孩子的成本实在太大了，需要稳定的可观的经济收入来支撑家庭的各项费用。生孩子是为了繁衍后代，其实生下了孩子再难也会觉得不难了。