不知道是因为自己皮肤的问题，还是因为月经不调的原因，亦或者是因为年龄的原因，最近脸上慢慢长出了许多色斑，有点像比较小的那种痣，为什么脸上会长这么多斑呢？月经不调会导致脸上长斑吗？我们一起来看看。

1、可能会长斑

首先，可以明确的是，脸上长斑与月经不调有直接的联系，因为女性内分泌失调是产生斑点的一个重要原因，而女性在月经不调的最主要原因就是内分泌失调，当女性内分泌失调的时候，其体内激素就会发生变化和波动，这会极大的影响女性的情绪和新陈代谢，从而容易导致色斑的出现，这也就是为什么妊娠期的女性容易长斑的原因，因为妊娠期的时候体内激素变化也比较大。

2、祛斑的方法

祛斑的方法其实有很多，市面上有很多祛斑产品，其实坚持使用是会有一定的效果的，另外日常生活中，可以用萝卜汁或者茄子皮敷脸，亦或者加少许白醋在洗脸水中洗脸，可以有效淡化黑色素，从而达到淡斑的效果，另外每天喝点柠檬汁或者番茄汁，可以有效补充维生素C，如果有条件的话，可以吃点维生素C和维生素E片，从内部祛斑，内外同时进行，并且坚持下去，祛斑效果会非常好。

3、需调理月经

其实，想要祛斑的话，最根本的方法还是需要先调理月经，长期月经不调肯定是某些妇科疾病引起的，最好到医院进行系统的治疗，将月经调理过来，另外生活中少吃辣的，生冷的食物，注意营养均衡，多吃有营养的蔬菜和水果，不要贪凉，养成良好的生活饮食习惯，注意休息，不要有太大的压力，调整自己的情绪，月经慢慢调理过来，内分泌平衡了，脸上的斑也会好很多。