随着天气逐渐转冷，进入冬季之后很多人都会出现嘴唇干燥起皮的情况，严重时还会出现嘴唇出血的症状，对唇部的伤害比较大，所以在生活中要注意护理唇部。那唇部护理的方法有哪些呢？在日常护理的时候润唇的方法主要有哪些呢？

1、选择质量好的润唇膏

正确选择质量有保证的护唇膏。因为廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味；太多的蜡质，还会影响唇部皮肤的新陈代谢。过多使用不脱色唇膏，因其中含有易挥发成分，所以很容易导致嘴唇干裂；而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低。

2、防晒成分唇膏

嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。

3、改变舔嘴唇习惯部

碰到唇部皮肤容易干燥的情形，有的人习惯舔舔嘴唇就算了，这是很不好的做法。舔嘴唇只是让水分停留在双唇外部，起到短暂滋润的作用，水分一会儿就会蒸发掉，而且会连累到双唇内部的水分也一起蒸发，令唇部更加干燥。结果是形成一个恶性循环，越舔越干。正确的解决办法是涂上含滋润保湿成分的唇膏。

4、勿撕扯唇部死皮

口唇干裂后，一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时总有一些不怕疼痛的大胆美眉，千方百计的想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛，尤其说话时疼痛加剧。其实，如果起皮现象特别严重，完全可以对者镜子，找准角度，用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。

5、针对唇部去角质

因为唇部只有很薄的一层角质层直接覆盖在真皮上，并且没有皮脂分泌，所以比身体的其他部位的肌肤都要薄得多。因此，唇部的肌肤其实是非常脆弱的，如果此时使用含有比较强的果酸成分的产品或者脸部的磨砂膏，就会对唇部造成直接的伤害。当我们要为我们的唇部进行去角质的时候，应当选择专门为唇部所设计的去角质产品，从而温和地去角质。

6、唇部按摩淡化唇纹

定期对唇部进行按摩，用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，轻动大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指来按摩下唇。然后相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次。可以消除或减少嘴唇横向皱纹。

7、睡前涂抹橄榄油

睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。

8、多吃新鲜蔬菜

新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分，在食用时就可以同时摄取到里面的水分，可谓一举两得。这其中，非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。

9、润唇正确方法

1.挑选具有滋润作用的唇膏，能有效对双唇进行内在护养。

2.秋冬嘴唇也需要防晒，因此无论什么季节都要使用具有防晒功效的唇膏。

3.经常涂深色唇膏会让唇色过深。使用浅色唇膏，能减轻色素沉淀，让唇色呈现自然本色。

4.嘴唇有皮屑时，不要用手硬撕，应当用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂唇膏，才会令双唇更加润泽。

5.饭后先用餐巾纸擦净唇上的油分，再涂润唇膏，能有效护理唇部肌肤。

6.涂唇膏前先涂润唇膏，可滋润保护，还可避免色素渗入唇纹，还能使唇膏的颜色更明亮。

7.双唇干裂缺水，唇纹深的人，不适合使用不脱色唇膏，容易造成双唇过敏。

8.蜂蜡、芦荟、茶树油等成分的润唇膏有很好的滋润作用。