小孩子往往是比较的贪玩的，在天气还比较的寒冷的时候，如果外面有他们非常感兴趣的活动，爸爸妈妈们也往往都是很难阻拦他们的，有的时候，刚好下雨了，在外面的孩子没有带伞，只能淋着雨回家，这个时候，说什么都没有太大的作用了，最重要的就是要帮助宝宝快速的驱逐身体的寒气，具体要怎么做呢？

1、怎样有效的驱逐寒气

1.可以让宝宝喝上一杯白开水，白开水能够促进身体的新陈代谢，并且，能够有效的让身体发汗，快速的将寒气排出身体，帮助身体快速的将细菌杀死，平避免感冒问题。

2.还可以喝一些其他的热性的汤茶，比如说姜汤、或者是红糖姜茶，姜丝可乐等等，能够很快的将身体的寒气驱逐出去。

3.还可以让孩子尽快的跑一个热水澡，换掉湿衣服，这样能够放松身体，并且能够升高体表的温度，加速血液循环让身体排汗，起到驱寒排毒的作用。

4.还可以让孩子运动一下，让身体自己发热，然后将寒气驱逐出身体，并且还能加强身体的抗病更能管理，如果外面在下雨，可以在室内做些运动，原地跑步或者是跳绳等等，都是不错的选择。

2、寒气入体的症状表现

1.首先表现的就是比较的怕冷，总是需要穿很多的衣服，至少要比周围人穿的多一些，并且，身体寒气重的人，往往舌苔总是看起来有些发白。

2.如果小便总是很多，其实也是寒气重的一种表现，因为寒气会化阳气成水，肾阳虚也会化寒气为水，所以，也会有小便增多的症状。