在婴幼儿时期，我想大家应该都是有了解的吧，宝宝在生长发育的过程中，是需要大量的睡眠时间的，因为，儿童生长的激素，就是在睡觉的时候被分泌出来的，所以，宝宝的睡眠质量是非常的重要的，对于宝宝如果睡不好有什么危险，大家都真的清楚吗？

1、宝宝睡不好有何危险

1.对于宝宝大脑发育会有严重的影响，大家应该是了解的吧，劳逸结合是非常的重要，这样大脑才能正常的运行，说不好的话，大脑一直处于疲劳的状态，长期会造成大脑的损伤。

2.睡不好的话，人的身体会有很多的不舒服的感觉，这个时候，都会有非常的烦躁的感觉，就算是成年人也会这样，婴幼儿就会表现的更加的明显，所以，在宝宝闹情绪的时候，妈妈可以看看宝宝是不是睡得不太好。

3.对于外界的行为认知也会出现障碍，因为宝宝在行为上其实都是外界的刺激，在宝宝的心理上形成的反馈作用，宝宝睡得好，才有好的精神来让自己接触这个世界，才能渐渐爱你的变得懂事起来。

2、养成好的睡眠习惯

1.父母要做好榜样，父母做到了早睡早期，孩子自然的也会随着父母的习惯，渐渐的有了好的习惯，正所谓，父母是孩子最好的老师，这样孩子才有一个好的习惯。

2.不要觉得宝宝还小，就不注意宝宝的睡眠习惯，其实在宝宝还小的时候，就要让宝宝有一个按时睡眠的习惯，渐渐的在孩子的身体有一个固定的生物钟，宝宝自己就会按时的睡觉。

3.要让孩子每天保持至少八个小时的睡眠时间，并且宝宝的午睡安排也要注意，让孩子也养成午睡的好习惯，这样才能让宝宝休息的更加的好。

对于上面的说法，我想大家对于宝宝的睡眠应该也是有一定的了解吧，婴幼儿的睡眠是非常的重要的，所以，照顾宝宝的时候，让宝宝睡得好其实是非常的重要的，而宝宝想要睡得好的话，养成一个好一点的睡眠习惯其实是非常的重要的，这样对宝宝的成长是非常的好的。