我们都知道熬夜很容易出现黑眼圈，但是有一些人没有熬夜的习惯，但是也有很重的黑眼圈，那么没有熬夜黑眼圈严重怎么回事？没有熬夜也有黑眼圈什么原因？引起黑眼圈的原因并非只有熬夜，也可能是其他原因引起的，下面就来详细了解吧。

1、一起黑眼圈的原因

1.眼周血液循环不好

如果是眼周的血液循环不良的话很容易导致血液滞留，而且眼周皮肤较薄，很容易形成淡淡的青黑色，即使不熬夜也很容易出现我们说的黑眼圈。比如经常抽烟喝酒的人很容易使皮肤细胞处于缺氧的状态、眼周血液循环受阻而形成黑眼圈。

2.月经不调引起的

如果是女性经常出现痛经、月经不调的话也容易引起黑眼圈。痛经、月经不调的人大部分都是气滞血瘀、身体气血云顶失常，这样也容易导致淤血反应到脸上而出现黑眼圈。

3.肾脏功能异常引起的

如果是肾脏功能异常，患有肾炎、肾结石等等疾病的话，都很容易反应到黑眼圈上面。另外如果是因为患有高血压、糖尿病等疾病而引起的肾功能衰竭的话，患者也会出现黑眼圈。

4.肝脏疾病引起的

如果是患有肝脏疾病的话也容易出现黑眼圈。特别是肝功能长期不正常的人，很容易使色素沉着在面部、眼眶周围而出现黑眼圈。

5.胃肠疾病引起的

如果是患有胃肠疾病的话也容易导致黑眼圈，比如患有慢性胃炎、肠炎的人，长期消化不好、吸收不好，随着慢性胃肠病的发作，黑眼圈的现象也会越来越严重。

6.心脏疾病引起的

如果是患有心脏疾病的话也很容易导致很眼圈的出现。心脏疾病会影响到心脏的供血以及全身的血液循环，患有心脏疾病的人血液循环差，很容易导致血滞而引起黑眼圈，另外心脏病还可能伴随有呼吸困难、心脏疼痛等等不适。

2、黑眼圈的消除方法

一、冰牛奶面膜缓解黑眼圈

所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶

做法：将冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然后将棉花球浸泡在液体中，然后将棉花球敷在眼睛上，大概十五分钟后即可取下来，清洁面部，日常护肤即可。

二、酸奶去黑眼圈

带“奶”的东西都是好东西，不仅仅能够用冰牛奶去除黑眼圈，还可以用酸奶去除黑眼圈，将纱布或者化妆棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周围十分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样能够有效的淡化黑眼圈的产生，还可以顺带去除眼袋。

三、热毛巾热敷去黑眼圈

大多数黑眼圈的产生是因为顺面不足导致的，让眼部周围的血液循环不通畅，让黑色素沉淀在周围。如果睡眠不好的人，睡醒以后可以用和自己体温差不多的热毛巾敷眼睛，然后用冷却的毛巾交换敷眼，十分钟后黑眼圈就能淡化下来。

四、按摩去除黑眼圈

刚刚起床的五分钟是最好去除黑眼圈的时机。有黑眼圈的人可以在起床以后用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，按五分钟就可以了。这种方法就是促进眼部皱纹血液循环，和消除黑眼圈的最好最简单的方法。

五、马蹄去黑眼圈

将马蹄和莲藕清洗干净去皮，然后用干净的刀子将马蹄剁碎，放在榨汁机中和两杯水调和，过滤掉渣子，化妆棉浸湿敷在眼部周围，十分钟取下。莲藕和马蹄都含有丰富的铁质、蛋白质，有活血祛瘀的效果，所以去黑眼圈是最合适不过。汁液还能喝哦。

六、去黑眼圈食谱

材料：当归、川芎、黄芪、红花、鸡汤、粳米

做法：将当归、川芎、黄芪用米酒洗下，切成薄片装入干净的布袋中，然后加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后加入粳米，用大火烧开，再转用文火熬煮成粥。每天准备一罐，分数次食用。可以消除由血瘀所导致的黑眼圈。