现在的孩子都是从出生到好几岁都会一直喝奶,比较小的时候都是喝母乳,到了一岁左右可能就会断奶,然后就会一直喝牛奶,孩子喝牛奶是很好的,不同的人会给孩子选择不同的奶粉,其实很多家长经常会纠结孩子喝奶要喝到什么时候,毕竟现在奶粉价格也是比较贵的。
一些老观念会认为宝宝断奶后只要正常的饮食就可以了,事实上不是这样的。一则因为宝宝的肠胃咀嚼功能还未发育完全,二来奶粉中也含有某些其它食物不含有的营养成份。
根据《中国居民膳食指南》公布:“3岁前的幼儿正处在快速生长发育的时期,对各种营养素的需求相对较高,所以建议3岁前每日为幼儿食用不少于相当350毫升的幼儿配方奶粉。”通过饮奶可以增加钙的摄入量,还能促进肠道内乳酸菌的生长,增加了机体防病抗病的能力,同时对宝宝的体格和智力发育有益,为宝宝生长发育奠定了物质基础。
1-2月:奶量600-800毫升。
3-6月:奶量1000毫升。
6-9月:奶量800-1000毫升,每天1-2次辅食,半固体食物如米糊、米粉等。
9-12月:奶量最少500毫升,每天2-3次辅食,可咀嚼的软固体食物如烂米饭、烂面条等。
1-2岁:奶量最少500毫升,每天2-3次主食,1-2次零食,主食跟成年人一样,但质地应该从软烂慢慢过渡为正常软硬度,注意蔬菜肉类搭配,零食应以奶和水果为主。
2-3岁:奶量最少500毫升,每天3次主食,1-2次零食,主食跟成年人一样,但应以清淡为主,零食以奶、水果为主。
尽量抱起宝宝喂奶,让宝宝的身体处于45°左右的倾斜状态,胃里的奶液自然流入小肠,这样会比躺着喂奶减少发生吐奶的机会。
喂奶完毕一定要让宝宝打个嗝。防止新生儿吐奶的最好办法就是帮助宝宝拍嗝。把宝宝竖直抱起靠在肩上,轻拍宝宝后背,让他通过打嗝排出吸奶时一起吸入胃里的空气,再把宝宝放到床上,这样就不容易吐奶了。
有时候任宝宝怎么拍隔,宝宝还是没有隔打出来,家长也不用担心,一般先抱半个小时,然后再把宝宝放到小床上,先侧躺,然后再平躺。
吃奶后不宜马上让宝宝仰卧,这样很容易造成宝宝吐奶,平躺的时候吐奶,奶水很容易从鼻子里出来,这个时候,如果家长没有及时帮宝宝清理鼻腔,很容易造成宝宝呼吸不了,造成危险的事情发生。新生儿吃完奶后应当侧卧一会儿,然后再改为仰卧。
喂奶量不宜过多,间隔不宜过密。
宝宝喝奶的问题是家长应该注意的,宝宝在不同的阶段喝奶的量也会发生很大的变化,上面已经按月份分好了,妈妈们可以根据自己宝宝的情况来选择喂奶的量,还有很多小孩子喝奶的时候容易吐奶,这时候妈妈要注意喂奶的姿势,或者是按照上面的方法来预防哦。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起