不管是大人还是小孩都可能会出现感冒咳嗽的情况，咳嗽是感冒的常见症状，有的人可能一两天就好了，但是有的人过了很久都美好，宝宝感冒咳嗽的时候家长也会着急，这时候还要特别注意宝宝的饮食，有一些妈妈会给孩子吃肉补充营养，但是有人说不能吃。

1、感冒咳嗽可以吃肉吗

不是绝对不能吃，可选择鸡肉。

中医认为，荤腥、油腻的食物助湿生痰，海产品等还可能引起过敏反应，会加重宝宝的咳嗽。不过，肉类不是绝对不能吃，你可以选择鸡肉，而要避免鱼、蟹、虾和肥肉等。

2、宝宝咳嗽要注意什么

宝宝咳嗽期间，要尽量保证他每天的奶量，同时还要少量多次地给他喝白开水。补充足够的水分有助于排毒，还能稀释痰液。如果你的宝宝已经添加了辅食，米汤、稀释的果汁和蔬菜汁也是补水的好选择。

3、吃什么蔬菜水果

如果你的宝宝已经吃辅食了，你可以多给他吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜中的青菜、胡萝卜、西红柿都是不错的选择。但蔬菜一定要切得细碎，有利于宝宝消化。水果中的苹果和梨可以做成果泥，也可以榨汁稀释后给宝宝喝。宝宝咳嗽期间最好不要喝柚子汁和橙汁。过甜的水果会加重宝宝消化系统的负担，这时最好也要避免。在宝宝生病期间，你也不要给他吃坚果、糖果和膨化食品。

4、宝宝咳嗽食疗法

如果你的宝宝已经添加了辅食，你也可以用食疗法辅助治疗他的咳嗽。

1、当宝宝有咳嗽、黄痰并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽。用白萝卜煮水，有清热化痰的作用，且能通大便。

2、天气非常炎热时宝宝出现咳嗽，多为暑热重所致，可以喝丝瓜或冬瓜汤。

3、如果宝宝长时间干咳、少痰，多属于阴虚夹热，可用川贝母研成粉末，与梨同蒸，也可加少许冰糖。用银耳、百合熬汤或粥，也有润肺止咳的作用。

4、当气温骤降，或炎炎夏日突然进入空调房时，宝宝由于受凉而引起的咳嗽，多属于里热外寒型咳嗽。你可以用生姜3小片，切碎，跟30克大米同煮成稀粥，每天给宝宝吃2次，连续吃3-5天。这个食疗方法有暖脾胃、散风寒、利肺气的作用。

5、敷脐治疗法

麝香具有活血散结、消肿止痛的作用。具体方法是：取麝香追风膏一片，桑菊感冒片2片，把它研磨成细粉后敷在肚脐上，然后用麝香追风膏药贴封，每天更换一次。麝香追风膏和桑菊颗粒联合，有活血、疏散风热，宣肺止咳的功效对治疗风热感冒所致的咳嗽，咽痛有一定的缓解和治疗作用。