流行性感冒一般都是有季节性的,特别是在换季的时候容易出现,天气突然变冷让很多人猝不及防,现在是冬季,很多地方温度都比较低,流感的情况也比较严重,而且是很容易被传染的,小孩子可能更为常见,因为小孩子的抵抗力和适应性都比较差,家长要注意预防,那怎么预防流感呢?
流感的症状一般有很多,而且都是很明显的,一般最开始的时候就是发烧,有的人甚至是高烧,这时候家长千万要注意,宝宝在发烧的时候手脚可能都是冰凉的,而且会不停哭闹,刘刚除了会发烧以外,宝宝还会出现流鼻子和张嘴呼吸的情况,小孩子这时候会非常粘人,家长要注意观察孩子的情况。
不仅是宝宝容易患流感,大人也是容易得流感的,所以不管是小孩子还是大人平时都要养成好的习惯,比如说睡眠充足,还有注意卫生习惯,家长要注意按时给孩子去接种疫苗,平时饮食要合理,多吃一些能增强人体抵抗力的食物,还有就是注意运动。小孩子的话要注意根据温度来增减衣物。
当然是抵抗力比较差的人更容易患流感,最常见的就是五岁以下的小孩,还有就是孕妇这时候也容易患流感,所以孕妇要特别注意,孕妇患流感是比较麻烦的,一定要注意预防,还有就是老年人抵抗力差,也容易患流感,这几类人要特别注意,特别是冬季时候保暖很重要。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起