阳春三月，乍暖还寒，很多人大量减少衣物，这样是很容易出现流感的，在春季还是各种流行性疾病的高发期，特别是呼吸道传染疾病，所以，在春季要注意这些传染疾病的预防。那么，春季有几种传染病？春季怎么预防传染病？一起来看看吧！

1、春季常见传染病有哪些

流脑，发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛发热等。病菌进入脑脊液后，使头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。由于流脑临床类型较多，有些病人最初可表现为上呼吸道感染症状，不易引起重视。因此，在该病流行期间，如果发现有不明原因的发热、头痛、咽喉疼痛等症状，应及时到医院就诊，以便早发现、早治疗。

麻疹，是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，潜伏期一般是7-14天，主要症状有发热、上呼吸道炎、眼结膜炎等，而以皮肤出现红色斑丘疹和颊粘膜上有麻疹粘膜斑为其特征。凡出现上述症状患者，应及时到正规医疗机构就诊、隔离治疗。

流行性腮腺炎，也叫“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的一种急性传染病，多发生于5—9岁儿童，主要通过唾液，飞沫传播，春季正是腮腺炎的流行季节，若不注意预防，易造成相互传染或流行。在流行期间，如发现腮腺炎病儿，应及早隔离5—10天，或至腮腺肿大基本消失为止;对患儿要加强护理，注意卧床休息及口腔卫生，多喝开水，吃些富含营养，易消化的软食;患儿用过的玩具、食具、衣被、要进行消毒处理;流行期间健康儿童应尽量不到公共娱乐场所去玩，也不去病儿家串门，以防接触传染;如果已与患儿密切接触的孩子，可给予服用板蓝根冲剂，每天一包，连服3—5天，有一定的预防效果。

流行可爱冒(简称流感)，是由流感病毒引的急性呼吸道传染病。其特点是潜伏期短，传播速度快，发病率高，患者表现为突然发烧、咽痛、干咳、乏力、球结膜发红、全身肌肉酸痛。一般持续数日全身不适，严重时可致病毒性肺炎或肺部继发感染。对于年老体弱者来说，流感是一个威胁性极大的传染病，因为它除了可引起发烧和周身不适外，还易使病人发生并发症，使原患有肺心病，冠心病的患者病情加重。

2、女性预防疾病方法

1、坚持锻炼

人体自身的免疫系统是人体疾病的最好“预防者和医生”。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，使人体脏器的各项机能维持在一个较高的水平，表现为血液中白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞活性，消灭入侵病原微生物，从而有效地提高人体自身免疫力。

锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进，避免锻炼间隔太长或强度太大导致不见效果或肉体劳累，免疫力不升反降。可以选择比较温和的项目，如散步、骑车、慢跑、舞蹈、太极拳、气功等，而像马拉松这些高强度的运动不仅不能增强免疫力，反可削弱免疫功能。

2、注意合理膳食

人体免疫力大多取决于遗传基因，但免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统，增强人体免疫能力。食用适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量，而缺乏这些营养物质，会严重影响身体的免疫系统机能。只要按时吃饭，不挑食，注意荤素结合、粗细粮结合，就能够满足人体正常的营养需要。过度依赖各种营养素，会对人体免疫力造成不良影响。

3、保证良好的睡眠

人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时，人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。如果每日睡眠少于7至8小时，患病的几率就可能增加。因为长期睡眠不足会给机体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。

4、学会调整情绪

焦虑和悲观的情绪会给人体的植物神经造成不良影响，从而影响到内分泌系统和免疫系统，造成一段时间内人体免疫力急剧下降。如果长时间处在焦虑和悲观的情绪里，可能会对人体造成更大的伤害。

而人体在心情愉快时，其内脏器官如心脏跳动更均匀有力、肺活量增加、肠胃平滑肌蠕动加快，呼吸、消化、循环系统都得到很好开发，肌体免疫功能也得到增强，人也会变得容光焕发。因此，应该学会对人谦让宽容、性情豁达开朗。静坐、放松和睡眠都会使人产生幸福感，进而影响到血压、心跳和肌肉紧张度等交感神经的协调作用。