我们生活中的食物有很多，不同的食物有不同的营养价值，对于男性朋友来说，哪些食物是不能吃的呢？估计大家会感到非常的奇怪，为什么男性朋友吃这些食物居然会影响身体的健康，我们一起来看看，到底男性朋友不能吃哪些食物。

1、会影响男性健康的食物

1.淀粉类蔬菜

淀粉类的蔬菜是不可以生吃的，因为这些食物成分内的淀粉粒是非常不易被破坏的，会造成身体无法吸收的情况，淀粉类的食物包括土豆、芋头、山药等等，这些食物需要熟吃。

2.木薯

木薯的根、茎、叶都含有有毒物质，并且越是新鲜的块根毒性越大。这种有毒的物质叫做亚麻仁苦苷，这种物质会在被胃酸溶解一户变成游离的氢氰酸，进而会造成男人人体中毒现象。

3.塌地生长的绿叶菜

塌地生长的绿叶菜在培植的情况下，会被菜农喷洒很多的人畜粪尿和农药，并且这类物质是用清水清洗不掉的，因此建议男人尽量吃一些无土栽培的蔬菜。

4.木耳

新鲜的木耳中含有一种叶林类光感物质，这种物质会引起男人日光性皮炎，情况严重时会引起皮肤瘙痒、水肿和疼痛。

5.荸荠

荸荠成分内含有一种姜片虫物质，这种物质进入到男人身体以后会附着在肠粘膜上，引起肠道溃疡、腹泻或面部浮肿等疾病。

6.黄花菜

新鲜的黄花菜中含有一种秋水仙碱物质，这种物质在被胃肠吸收后会氧化成一种毒性很强的二秋水仙碱，这是一种会引起男人嗓子发干、烧心、干渴、腹痛、腹泻等症状。不过这种秋水仙碱是水溶性的，因此晒干并且经过清水浸泡后这种秋水仙碱物质就会消失了。

2、性健康事项

1、“打飞机”爽快之余危害也大，别说你不知道！

很多男性习惯用“打飞机”来缓解自己的苦闷，但很多人并不知道这对于自身健康非常有害。据悉，长时间手淫很容易产生生殖感染类疾病，同时，阳痿、早泄等相关疾病也容易间接出现，不得不防！

2、乘凉乘凉，爽了自己苦了前列腺

很多男性一年四季觉得自己热，所以，总是想尽办法要给自己降温，殊不知这样容易出现前列腺炎疾病。身体受凉是前列腺炎的诱发原因之一，因此，注意防寒保暖。

3、蒸桑拿也会危害子孙后代

冬季时侯，很多男性都喜欢蒸一蒸桑拿，或者是洗一个烫烫的热水澡，但是这样并不好。（中草药补肾壮阳、肾阴阳两虚心气虚阳痿、阴虚火旺阳痿、阴虚火旺早泄、肾阴虚、肾阳虚、肾阴虚火旺等，微信：sex1225209）阴囊是睾丸的“家”，睾丸是生成精子的场所。男性如果经常泡热水浴，蒸桑拿，就会使阴囊温度升高，把精子“热死”。

4、有病不去治=漠视健康

忙、烦、乱等，成为了男性们的各种借口，因此，男科疾病出现初期并没有得到重视。有病不治是一种逃避的心理，建议男性不要心存侥幸，一旦发现不适，当积极应对。

5、熬通宵、酗酒吸烟、饮食不规律，给男性健康埋下伏笔！

所谓“冰冻三尺非一日之寒”，对于男性健康而言也是如此。长时间的不良生活习惯容易影响到男性的身体素质，身体素质差，男科疾病便容易发生。