鼻头长痘痘是一种很常见的症状，会对皮肤造成很多不利的影响，因此在生活中需要做好护理工作，那么鼻头上长痘痘是什么原因？鼻头长痘的原因有哪些？引起鼻头长痘的原因有很多，下面就来详细了解具体原因，以及需要注意的地方吧。

1、鼻头长痘的原因

1.黑头导致长痘痘

如果是鼻头上面有很多黑头的话也可能引起长痘痘。黑头会导致毛孔变得粗大，更容易被污垢、细菌等堵塞而导致长痘痘。

2.油性皮肤导致长痘痘

油性皮肤，皮肤油脂分泌过多而水分缺少，水油平衡被打破大量的油脂很容易堆积堵塞毛孔而导致长痘痘。

3.辛辣饮食导致长痘痘

如果是喜欢辛辣饮食的人，皮肤的血液循环加速，皮脂腺也会在辛辣刺激下分泌更多的油脂从而更容易导致鼻头上长痘痘。

4.螨虫感染导致长痘痘

在日常生活中，经常接触的毛巾、被套、枕头、床单等等都会让我们的皮肤与螨虫亲密接触，鼻头上如果有大量螨虫的话，其排泄物很容易引起毛孔堵塞，不仅会引起皮炎还会发展成为痘痘。

5.胃火旺盛导致长痘痘

鼻头上面长痘痘很可能是胃火过盛引起的长痘痘。鼻头的位置属于为反射区，如果是消化功能异常、胃热的话都可能导致鼻头上长痘痘。

6.肝功能异常导致长痘痘

鼻头上长痘痘还可能是因为肝脏的排毒功能较差导致毒素堆积，外在表现就是鼻头、鼻翼、脸颊等位置都会长痘痘。

2、如何预防痘痘

1.学会清洁皮肤，切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单，其实也大有学问。首先，我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶，早晚各进行一下清洗。我们在用毛巾的时候，注意不要太大力拭擦，避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥，我们要注意再使用保湿用品，而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘，若想自己挤破痘痘，一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具，这种工具市场上有售。

2.均衡饮食，忌烟忌酒。吸烟喝酒危害人体健康，这是大家都知道的常识。吸烟和喝酒还会加重痘痘的病情，这是大家鲜知的。还有均衡的饮食很重要，注意营养的摄取，不要吃过于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂过多的食物，这两种食物都容易造成呆在人体内的毒素难以排除，进而造成毛孔被过量分泌的油脂堵塞。

3.多做运动，注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环，使得体内器官能够及时地排除体内的废物，使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒，特别是夏天的防晒，我们可以带个帽子，避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重，更难消除。除此以外，平时可以使用防晒隔离用品来预防。

4.劳逸结合，作息良好。一个良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。