婴幼儿症处在生长发育的高峰期，在这个阶段，宝宝对于营养的需求往往都是比较的高的，在这个时候，及时的补充宝宝身体所需要的营养物质是非常的有必要的，而一些微量元素也要注意及时补充，其实很多的婴幼儿很多的时候，是需要注意补锌，缺锌是一个很严重的问题。

1、婴幼儿缺锌有何症状

⒈食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；

⒉异食癖。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

⒊生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；

⒋免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；

⒌指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；

⒍多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；

⒎视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

⒏皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；

什么样的宝宝容易缺锌？

1、怀孕期间锌摄取量不足的孩子。孕期对锌的需求量约为100毫克，其中大概50%被胎儿吸收，而胎儿对锌的需求在孕晚期达到峰值，如果准妈妈的一日三餐中缺乏含锌食品，势必会影响胎儿对锌的利用，使体内贮备的锌过早被吸收，孩子出生后就易出现缺锌症状。

2、发生早产的孩子。早产将导致孩子失去在妈妈体内贮备锌元素的黄金时间，造成先天性锌不足。

3、偏食多动的孩子。爱动是孩子的天性，特别是在炎热的夏季因爱动每天随汗液排出的锌丢失量可达2~3毫克，如果恰恰你的孩子又存在挑食偏食的情况，那就十有八九了。

4、体弱多病的孩子。体弱多病的孩子往往食欲减退，动物性蛋白摄入较少，导致食物中含锌量不足；有些孩子因生病长时间依赖单纯性静脉输液也易出现锌摄入量不足。

5、另外还有一些个别的孩子，如消化吸收功能不好，容易腹泻的孩子也容易缺锌。

补锌方法

1.多吃含锌多食物：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、萝卜。

2.食用一些补锌补品

2、儿童用药有哪些误区

误区一

感冒马上用药

儿童感冒90%以上是由病毒感染引起的，病毒可爱冒是可以自愈的，通常5-7天左右病毒就能被身体清除。不过，许多家长在这5-7当中根本无法淡定，必定焦虑地带宝宝去医院开药打针或者擅自给宝宝吃感冒药，这实在是一种误区。

张征介绍，目前，欧美等国都不推荐给2岁以下的宝宝使用感冒药。小孩不是缩小版的成年人，根据成年人用药剂量推算儿童剂量更是不科学的。

不过，这并不是说，宝宝感冒了，什么情况下都不需要用药，等一周自然就会好。如果感冒发烧腋下温度超过38.5℃，就推荐使用退烧药退烧了，这主要是为了缓解发烧给人带来的不舒服，同时也是预防可能因高烧引起的高热惊厥。如果是合并了细菌等病原体的感染，还需要在医生指导下合理使用抗生素等药物。

此外，很多家庭常备板蓝根，认为在流感季节给宝宝服用能预防感冒。张征提醒，对药品要心存敬畏，别轻易给儿童用药。板蓝根并非万能的，也不是所有人都适合服用。

误区二

多种药物混吃

很多家长以为药吃得越多，病好得越快，于是中药加西药，多种药一起吃。事实上，无论中药还是西药，绝大多数药物进入体内都要经由肝脏代谢灭活、肾脏排泄清除。由于儿童的肝肾功能还不健全，因此应尽量避免多种药物同时服用，以免造成肝肾损伤。

如果病情需要多药同服，也应该知道如何正确服用。例如，当需要中药和西药同服时，一般建议两种药物至少间隔一个小时服用。

张征提醒，多种药物同时服用时，还需注意各药物的有效成分，以避免重复用药，加重不良反应。例如，退烧用的对乙酰氨基酚成分同时存在于许多复方感冒药中，如果退烧的同时还服用复方感冒药，就有可能导致服用对乙酰氨基酚过量，造成肝损伤。

误区三

迷信贵药

很多家长认为，贵药、进口药一定好过便宜药和国内药。一些家长喜欢从网络上购买国外的药，这里面其实存在很大的风险。由于语言障碍，很多家长无法了解国外药品的真正用途和用法用量，并且由于网上的商家缺乏监管，也很难及时获得药品的不良反应信息。

张征表示，一个药物好不好，首先看其是否对症，其次看疗效，三是毒副作用大小，这三方面都没问题的情况下，尽量选择物美价廉的药物。

误区四

滥用维生素

维生素在宝宝的生长发育中确实起着重要作用，但不可盲目地认为多多益善。

不少药用维生素有一定的不良作用甚至毒性反应。人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，导致烦躁、头痛、呕吐、皮肤瘙痒、视物不清、肝脏肿大。婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超30万国际单位，可引起急性中毒，长期服用5万-10万国际单位，6个月左右可发生慢性中毒；除维生素A外，维生素D过量会造成多脏器点状钙化和多尿；维生素E过多会导致出血倾向。此外，维生素最好不要空腹服用，诱发尿路结石、脆骨症等。

张征提醒，蔬菜、水果中含维生素多，所以平时要多吃蔬菜、水果。一般来说，日常饮食就能补充人体所需的维生素。

误区五

糖水服药

宝宝不愿意喝带有苦味的药物，于是有的家长便用糖水给宝宝服药。

张征表示，糖中有较多的钙、铁等矿物元素，可与中药中的蛋白质起化学反应，并在胃液中凝固变性，继而混浊沉淀，致使疗效大打折扣。有些药物恰恰是利用苦味来刺激消化液的分泌而发挥疗效的，若在药中加糖，效果不佳。

误区六

给儿童服大人的药

有些家长会给孩子吃自己服过的觉得有效的药，他们认为只要剂量减半了就不会有什么问题。

张征表示，儿童不是缩小版的成年人，他们的肝脏还没发育成熟，对药物的解毒能力不如成年人；他们的肾脏对药物的清除能力也不如成年人。另外，儿童大脑的血脑屏障功能还没发育完全，不能阻止某些药物对大脑的伤害。因此，不能给宝宝随意服用成年人的药物，即使减少剂量也不行。