钙铁锌硒等等,是身体所必需的营养元素,而这些元素往往也是身体非常容易缺少的营养元素,锌元素其实又被称呼为生命之花,它在生理上对于宝宝的身体直立增长以及身体的发育等等问题,都是有非常好的促进作用,宝宝缺锌问题是非常的大的。
1.宝宝可能会出现消化功能减退的问题,因为缺锌的话,会影响舌黏膜的功能,让味觉的敏感度下降,食欲不振等等,宝宝会有厌食症的情况,或者有些异食癖症状出现。
2.缺锌会影响身体细胞的代谢功能,对于生长激素的分泌也会有影响,导致宝宝生长发育缓慢,并且宝宝皮还有一些身材矮小的症状。
3.宝宝还会有一些多动症,反应力和注意力等等都不是太好,学习能力往往也会比较的差一些。
4.缺锌还会哦造成细胞的免疫功能受到影响,这样下去的话,宝宝会很容易染上疾病,比如说出现感冒症状等等,或者会引发支气管炎或者是肺炎等等。
5.宝宝的皮肤上也会有表现,出现湿疹,并且难以小腿,手指甲上有白斑,手指上长倒刺,如果皮肤受伤了,也会难以愈合,容易出现口腔溃疡等等症状。
6.对于宝宝的视力也会造成一定的影响,表现在宝宝视力下降,近视,散光,夜视困难等等。
1.补锌要注意营养全面,因为锌元素的存在是依赖其他的营养元素而存在的,所以,为了防止宝宝缺锌,要鼓励孩子多吃一些瘦肉、猪肝、鱼类等等。
2.多吃些牡蛎、鲱鱼等等,花生,核桃、杏仁、可可等等,都含有很高的锌元素。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起