宝宝在0-3岁的这个阶段，生长发育的变化是非常的大的，在这个阶段，宝宝的身体和心理上的发育都是非常的快的，所以，爸爸妈妈们除了要注意宝宝的身高体重变化，还需要给宝宝做正确的心理引导，让宝性格上变得更加的开朗，宝宝身高体重正常与否的判断标准你知道吗？

1、0-3岁的身高体重

一、0-1岁身高体重标准对照表

《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，根据2005年全国儿童生长发育调查结果，由首儿所生长发育研究室牵头组织儿科、儿童保健、儿童营养、卫生统计及流行病学等方面专家充分论证并制定。

二、1-3岁身高体重标准表对照表

0-3岁身高体重标准表

婴幼儿体重标准测量公式：

1~6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)

7~12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)

2~10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。

婴幼儿身高标准的增长规律：

足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2~12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

影响宝宝身高的因素

1、营养充足能长个

维生素D、钙和磷、碘和锌能促进孩子身高发展。身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。

2、熬夜长不高

脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿，6-18月需要13-15小时的睡眠时间;18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

3、运动健将宝宝长得高

运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，孩子学会坐后，常常不愿学翻身和爬。

4、生病影响体重和身高

很多疾病都会影响孩子身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。

5、遗传和性别

相当一部分孩子的身长受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。

6、生活环境、社会文化、气候地区

据调查，我国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化水平高的地区，孩子也长得较高。

多吃这五种食品能长高

1、牛奶

牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。

2、沙丁鱼

沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。

3、菠菜

菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。

5、胡萝卜

胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。

6、柑桔

柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，是非常好的。

2、宝宝何时有运算意识

小小宝宝就能运算

虽然爸妈很难察觉，但科学家告诉我们：即使只有3个月大的小宝宝，就已经具备基本的数量分辨能力。研究者给3个月的婴儿看一系列的电脑画面，每一画面都包含三件东西(三朵花、三个气球、三只熊等)，若偶尔出现两颗苹果或两只青蛙，正在吸吮的小宝宝会吸得更快或是看得更久，显示他们能觉察数量差异。

5个月的婴儿甚至能将画面和声音配对。实验者在小宝宝眼前呈现两枝笔和三颗球的画面，如果他耳边听见的是两声鼓声，则他的眼睛会盯着两件东西的画面。不过当物品大于三件时，就超出宝宝能理解的范围了。

7个月的宝宝甚至还能做3以下的加减运算。爸妈可以变个魔术，观察宝宝的反应：在宝宝面前立起一本书，并让三辆小火车通过书本后面，火车通过时，爸妈从书本后方拿起原先藏好的一辆小火车，并高举给宝宝看，当宝宝发现从另一边跑出来的还是三辆火车时，宝宝会露出讶异的表情。爸妈也可以拆下两辆小火车，但是只show给宝宝看一辆，则他会预期有两辆从另一边出现，等宝宝看到只剩一辆时，他会觉得很有趣。

1岁半真正的数数萌芽

随着语言能力的进步，从1岁半开始，宝贝能更明显地表现出数理知识。虽然他可能用1、2、4、6来数4颗葡萄，但这种数数方式其实符合逻辑。首先，它合乎一对一的配对原则，一颗葡萄只数一次；其次，数数儿的顺序由小到大，而不是1、4、6、2乱跳；最后，这代表宝宝知道数字归数字，而不是那4颗葡萄分别叫做1、2、4、6。

但是在2岁以前，宝宝还是只能正确处理3以下的数数儿和运算。这并不代表宝宝从7个月到2岁之间都没有进步，而是宝宝需要一段时间学习语言，并将数数儿和心智运算结合。

虽然有些宝宝很早就能从1念到10，但并不表示他们数数儿的功力比顺序错误的孩子厉害；他们可能记性很好或者反覆背诵得很勤，所以将1到10像背儿歌般地背了下来，但是数数儿的逻辑却可能发生错误：譬如将同一颗糖果数了两次，而数错的孩子却不一定会犯上逻辑的问题。

抽象的阿拉伯数字，如果能加上视觉辅助，宝贝会学得更快。宝宝从小跟着爸妈一起看书、模仿爸妈翻DM，简单的数字可能是他们最先认识的文字。2岁左右，宝宝可能指着3大声说8，这时爸妈反而要感到高兴，表示宝贝开始对数字感兴趣了！趁着这股兴味顺势教导宝贝认数字，宝贝会学得很快。

涂鸦时如果不知道要画啥，便任意在纸上写着数字，对于不善于画画的爸妈来说，也不啻是个亲子同乐的好方法。宝宝识字以后，爸妈就可以善用书本的页码或者月历，更具体地让宝宝明了数字之间的顺序、大小和等差关系。