不少女人在职场上也是很优秀的，但同时也疏于照顾自己的身体，这让女人的健康问题也随之而来了。女人的身体很容易被三种癌症侵袭的，女人想要身体健康的话，就应该注意自己的生活方式，远离妇科疾病的折磨，这几种癌症对女人的危险最大。

1、妇科肿瘤三巨头

妇科肿瘤其实比较复杂，种类也挺多，按照它的生长部位划分，常见的有三种：宫颈癌；子宫体癌（俗称“子宫癌”）；卵巢癌和输卵管癌（统称“卵巢癌”）。其中，总的来说宫颈癌治疗效果比较好；子宫癌次之；卵巢癌的治疗效果最差，以早期诊断困难、死亡率较高著称。

为什么宫颈癌治疗效果好

宫颈癌治疗效果好，得益于我们对宫颈癌发病原因研究得比较透彻。我们一般认为，多数宫颈癌跟人乳头瘤病毒感染有关系。

日常生活中或者媒体上，经常可以看到HPV就是这个病毒，HPV有很多种类型，有的是对人体危害是比较大，我们称为高危型的HPV；还有的危害没有这么大。高危型HPV如果长期持续在人身体内感染，尤其是在宫颈的感染，就有可能导致宫颈癌。

因此，我们可以做一些针对性的工作，比如接种HPV疫苗预防宫颈癌，定期做宫颈涂片来做到早期发现它。

子宫癌是最能避免的癌

美国癌症学会营养和体育活动部主席科勒·道尔说道，“合理健康的饮食习惯，积极参加体育锻炼，避免肥胖，成效最明显的，就是可能会避免70%的子宫癌(包括子宫内膜癌和宫颈癌)。”

子宫内膜癌的原因目前也了解一部分。肥胖、高血压、糖尿病，还有人到了绝经的年龄仍然没有绝经，这部分人就属于存在高危因素。

卵巢癌只有这种方法能预防

卵巢癌以早期诊断困难、死亡率较高著称。出现这种情况，一是因为卵巢癌的原因目前来说仍不太清楚，所以防治就更有难度。二来卵巢本身很小，长在肚子里面，肚子空间很大，就算它长得比较大，也不一定有感觉，只有定期去检查才能做到早期发现。

目前来说，早期发现卵巢癌最有效的方法就是做超声检查。超声检查包括腹部B超和女性私处B超两种，其中经女性私处B超准确度更高。

超声检查的好处第一是安全；第二花钱不多，性价比较高；第三是相对来说能够发现卵巢的形态发生病变与否。

2、应对妇科病方法

一、流产：戒烟

吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧。

二、滴尿：肌肉锻炼操

30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性。

产前的一种帮助生产的女性私处肌肉锻炼操，同样可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气——收缩肌肉——持续———放松，10分钟1次，一天2次，如此坚持4-6周，就可以让肌肉得到锻炼和恢复。

三、卵巢癌：服用维生素C和维生素E

卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病性往往已到晚期，所以其危险度不可小视。

维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭，然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，还要服用一定量的维生素C和维生素E药片或制剂。研究表明，如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少一半。

四、膀胱炎：勤上厕所

膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病。由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵人，所以女性患膀胱炎的几率很高。得过膀胱炎的人都知道那种难言的痛苦：尿频、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出现血尿和脓尿。

赶走患膀胱炎的危险其实也很简单，你只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎自然也不容易患上了。此外，同房之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道传入膀胱中。