宝宝的心理教育应该从他们还小的时候就开始了，因为宝宝自己对于世界的感知才刚刚开始，所以，对于这个社会怎样相处，宝宝通常都是通过爸爸妈妈们来学会怎样应对外界，怎样为人处世，所以，宝宝的自信心，要在这个时候就开始建立起来。

1、怎样教育宝宝更自信

1.要相信你的孩子

现在的孩子多数都是独生子女，往往是爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷，六个人围着一个孩子转，生怕孩子吃不好、穿不暖，给孩子什么东西都是最好的。

可是，父母应该要意识到物极必反的道理，即使是爱，无止尽的爱也会变成溺爱，结果就是孩子一旦离开父母亲人，在外面什么事都不会做，没了实际的锻炼经验，孩子该怎么建立自信心？所以，父母最需要做的事情就是放手，让孩子自己去做，去感受，从无数件小事中寻找自信。

2.用引导代替责备

责备是最能够打击孩子的自信心的一种行为，很多父母面对孩子做错事，会张口就责备，这样的结果是，当孩子下一次遇到同样的情况时，就容易自我否定“我一定不行的，爸爸妈妈都说我不行的！”

因此，父母不要用责备的语言来激励孩子，而是应该用正确的引导来代替责备。比方说，孩子不会穿衣服，父母可以教给孩子穿衣服的方法，并鼓励他，这样孩子就会慢慢学会穿衣服，以后一个人穿衣服的时候，也就会有自信了。

3.不说“别人家的孩子”

每个孩子心中都有一个羡慕嫉妒恨的人，那就是父母口中的“别人家的孩子”。这个别人家的孩子是所有孩子的痛处，因为，面对自己爱的亲人，孩子难以接受他们更喜欢别人家孩子的这个想法。

并且，如果父母经常用这一说法，孩子就会变得自卑，心中就会有“我不如别人”和“爸爸妈妈可能没那么爱我”的潜意识，这样的情况下，孩子又哪里来的自信呢？因此，父母不要用这句话来打击孩子的自信心啦！

除了以上讲述的几种方法以外，父母还应该多关心孩子，正视他们的优点和缺点，帮助他们在改掉缺点的同时，让他们在优点中寻找到自信。相信只要有爸爸妈妈的正确引导，孩子一定会成为一个浑身散发着自信气息的孩子。

2、宝宝营养均衡的状态

1、身高体重头围不达标

每一次做儿童保健，医生总会测量孩子的身高、体重、头围。广东省妇幼保健院儿童保健科副主任医师柯海劲说，这三项指标是小儿体格生长发育正常与否的重要参考标准。

在3岁前，如果营养没有跟上去，孩子的身高、体重就会相对滞后一些。同样，头围也是一个重要的标准，宝宝做儿保时要测头围，头围偏大或者偏小可能都是疾病的信号。

所以，爸爸妈妈应该定期带宝宝去医院给孩子做儿童保健，如果发现孩子在体格生长发育上落后于同龄人时，就要在医生的指导下调整孩子的饮食结构。

2、反应迟钝，脑子不够用

宝宝的餐饮非常重要，营养不良可降低脑细胞的分裂率，导致神经调节功能失常，引起运动和语言发育迟缓。所以，家长在乎宝宝的每一餐吃得好不好、够不够是有道理的。

柯海劲说，当家长发现孩子最近一段时间常出现反应迟钝、脑子不够用、健忘等表现时，要警惕可能是营养不良发出的预警信号了。

3、免疫力下降，体弱多病

某些微量元素（如维生素、锌、铁等）缺乏时，可导致细胞和体液免疫功能下降，使孩子容易生病、感染，如经常会感冒、反复牙龈发炎、毛囊性皮肤炎、口角炎、舌炎、角膜炎等。

所以，有一些不爱吃肉奶蛋的宝宝，蛋白质摄入不够，就可能容易感冒、牙龈发炎。家长应该尽量让孩子的饮食丰富一些，想办法把肉类做得更加容易入口和咀嚼，让孩子爱上吃肉。

4、便秘、口臭

孩子在饮食上还有另一个极端就是，偏爱荤食、甜食、油炸等食物，而对青菜水果等不感兴趣。柯海劲说，当孩子的纤维素摄入不足时，容易使肠道蠕动变慢而产生便秘，粪便在肠道内停留时间过长时，会进一步产生有害毒素而出现口臭的现象。

所以，爸妈不能只给孩子吃他爱吃的食物，或者是给他吃的辅食品种太过于单一，否则容易让孩子出现偏食挑食的习惯，久而久之导致某些营养素缺乏或营养不均衡，甚至因此而导致疾病的发生。

5、情绪变化无常

B族维生素能通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪，维生素B1缺乏时，可让人变得暴躁、喜怒无常；维生素B6摄入不足时，可导致情绪激动、困倦和急躁；维生素B12缺乏时，可让人变得反应迟钝等。

柯海劲说，维生素B1主要于种子外皮及胚芽中，燕麦里就含有很多维生素B1。另外，在黄豆、酵母、瘦肉等食物中含量最丰富。

此外，白菜、芹菜也富有维生素B1。维生素B6则在动物肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生等比较丰富。