宝宝出生了以后，还需要经历一段时间的生长发育，才能够真正的维持自己身体的正常运转，宝宝通常对于自己身体的即每个部位的控制能力其实不太足，所以，在宝宝成长的过程中，帮助宝宝进行身体肌肉的锻炼是非常有必要的，要怎样进行呢？

1、怎样训练婴幼儿肌肉

肌肉小游戏

在6-12个月中，肌肉的发育会发生很大的变化。宝宝从学着如何坐，发展到身体以匍匐的姿势向前倾。宝宝们可以学着使自己的身体保持坐着的状态，然后拉着家具的边缘向前行进。有的宝宝甚至在一岁之前就学会走路了。下面有一些方法，通过互动式游戏的方法，可以帮助你提升宝宝的肌肉运动技能：

1.盘腿游戏圈

随着宝宝越来越擅长坐着，你们可以用四条腿盘出一个圈，面对面坐着。这个姿势适合于那种障碍性的游戏。

2.向前爬

吸引宝宝，通过将宝宝最喜欢的玩具放在他刚好够不到的地方，而使其从坐着的姿势转为爬行的姿势。能播放音乐的玩具以及能发出声音的玩具是最适合的。

3.水中嬉戏

一旦宝宝能够很舒服地坐着的话，那么浴缸就有了新的用途。你可以将给宝宝洗澡的时间变成玩水的愉快时光。这样也有助于宝宝适应在水中的状况。

4.寻宝游戏

和能够爬行的宝宝一起玩寻宝游戏。将宝宝最喜欢的积木放在房间的四周，鼓励他将积木都收集到一起。

社会认知小游戏

宝宝对于他们的看护者的反应变得越来越有益处。在这个阶段的宝宝，开始对于周围的事物作出反应，尤其是对自己的名字。挥手和鼓掌都是很有趣的技巧，你会发现宝宝不费力气就能够学会这些。宝宝好奇的天性会促使其系统性地去发现每一个有趣的角落和他的领地中的小裂缝。这时候，宝宝育儿专家的重要性就表现出来了。以下是关于提升宝宝社会和认知技能的方法：

1.躲猫猫

玩躲猫猫的游戏是训练宝宝的社会反应技能。一个大型的球、玩具娃娃或者甚至是你将自己的手藏在身后，这些小游戏都有很好的效果。

2.模仿游戏

宝宝开始模仿你的行为。洗澡的时间是展示宝宝如何嬉水的最佳时刻。鼓掌是另外一个让宝宝很高兴地模仿你的方式。务必要确保让宝宝高兴起来。

3.容器类游戏

小宝贝会对“里面”和“外面”非常感兴趣，通过向宝贝们展示如何玩吊桶和积木，可以帮助他理解容器类的游戏。

2、宝宝为什么总在闹腾

?一：宝宝爱怎么闹腾？

1.哭！这是每个懂得闹腾的宝宝的指定动作，他们都是用哭来表达自己的不满。

2.不睡觉。半夜三更的，一家人还在熟睡的时候，宝宝就醒过来不睡觉了，以各种方式吵醒其他人，引起他人的注意。

3.无理取闹。整天没事找事地闹腾着，表现得很任性叛逆。

4.不吃。孩子情绪不好，选择不吃饭这种极端办法来做出抗议。

5.睡觉不踏实。每次睡觉的时间都很短，甚至很容易被周围的声音吵醒。

6.睡梦中突然惊吓大哭。睡着睡着突然哇哇大哭，安抚很久之后才能平静下来。

二：为什么宝宝爱闹腾？

1.身体不舒服容易让宝宝爱闹腾。

2.宝宝感觉气温太冷或者太热了，也会闹腾起来。

3.白天受到惊吓，晚上睡觉容易哭闹。

4.幼儿期的孩子心理开始比较叛逆，喜欢通过无理取闹来博取他人的注意和理解。

5.肚子饿了或者口渴也会让宝宝突然闹腾。

6.尿布或者纸尿裤太湿了，宝宝觉得很不舒服。

7.宝宝见到陌生人，怕生，觉得没安全感。

8.宝宝想出去玩，对外边的一切感到很好奇。

三：宝宝闹腾，家长怎么办？

1.找清楚宝宝闹腾的原因，如果宝宝是肚子饿或是口渴，只要满足宝宝需求，他就不会再闹了。

2.宝宝不舒服的情况下，要及早治疗，使宝宝身体康复起来，就自然不会闹腾了。

3.宝宝闹腾的时候，家长不要马上打骂孩子，这样会让孩子心生恐惧和不安。

4.宝宝闹腾只是无理取闹的情况下，家长要坚持原则，不可以让宝宝养成任性的习惯。