当过妈妈的应该多少都是有一些了解的，新生儿通常都是有一些皮肤发黄的情况，而新生儿皮肤发黄的原因，其实往往是和黄疸的分泌情况有关，如果黄疸分泌过高，就会看起来比较的黄，在民间，对于黄疸高的情况说晒太阳就好了，真的是这样吗？

1、新生儿黄疸晒太阳好

新生儿黄疸晒太阳有用吗

病情轻的黄疸，晒太阳有效。大部分宝宝在出生后都会出现轻重不同的黄疸，对于病情轻的孩子，医生都会建议家长，让孩子多晒太阳，对退黄有效果。因为晒太阳属于光疗的一种，在太阳光中有紫外线，而蓝光就是紫外线，因此照射阳光对黄疸有一定治疗作用。

新生儿黄疸怎么晒太阳

每天可以晒1-2次的，每次10-20分钟左右的，可以在早晨8-9点钟晒一次，下午4-5点晒一次，颜面部不要暴晒的，主要肢体和腹部，后背可以晒的。可以弄张小床在阳台上，把宝宝裤子脱了趴在里面，晒晒小屁屁和后脑勺，注意千万不要让太阳光伤害到眼睛。

新生儿黄疸晒太阳多久

每次晒10-20分钟左右。晒太阳属于光疗的一种，对黄疸有一定治疗作用，新生儿有黄疸可以在家多晒太阳，建议每次晒10-20分钟。不宜长时间受太阳照射，以免损伤到宝宝娇嫩的皮肤，出现干燥、泛红等情况。

新生儿黄疸什么时候晒太阳

春秋季婴儿晒太阳的最佳时间：一般在上午10点-11点。

夏季婴儿晒太阳的最佳时间：上午9点-10点。

冬季婴儿晒太阳的最佳时间：冬季一般在中午11—12点左右。

注意：不管在哪个季节，十二点到十六点这个时间段，千万不要过久晒太阳，因为在此时段太阳光中紫外线的照射最强，容易对宝宝皮肤产生损伤。

新生儿黄疸晒太阳每天几次

每天可以晒1-2次。新生儿黄疸每天可以晒1-2次的太阳，可以在早晨10-11点钟晒一次，下午4-5点晒一次，颜面部不要暴晒的，主要肢体和腹部，后背可以晒的。可以弄张小床在阳台上，把宝宝裤子脱了趴在里面，晒晒小屁屁和后脑勺，注意千万不要让太阳光伤害到眼睛。

新生儿黄疸晒哪个部位

多晒背部和屁股。宝宝背部和屁股面积较大，接触阳光最多，有助于提高单位时间里晒太阳的效果，对去黄疸更有用；同时晒宝宝的背部和屁股时宝宝背向阳光，可最大限度保护宝宝的眼睛。

晒太阳去黄疸的注意事项

注意时间

要充分暴露身体，晒全身皮肤，晒太阳的时间以上午10：00以前，下午4：00以后为宜，这个时段的太阳不会太大，对宝宝皮肤刺激小。

注意晒太阳的部位

注意不要晒脸和会女性私处，婴儿双眼用黑眼罩保护，会阴肛门部用尿布遮盖。

注意变换体位

注意变换体位，以免晒伤。秋冬季节，寒冷时，单纯带宝宝到户外晒晒太阳即可，不要脱光衣服，以免受凉感冒。

黄疸严重不能依赖太阳照射

太阳光直接照射能够帮助退黄，但是只针对黄疸情况轻微的新生儿，因为日光中蓝色波长光量有限，而且在家中很难做到裸露大面积皮肤接受日光的地方，保暖措施也很难做到，孩子容易受凉感冒。所以对于胆红素数值高，黄疸严重的宝宝，不建议依靠晒太阳来退黄，需要采取人工照射蓝光等方法进行治疗。

新生儿黄疸不要隔着玻璃晒太阳

研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用，应该打开窗户或者到户外晒太阳。

2、缓解宝宝分离焦虑症

1.离开时和孩子挥手告别

这是一个很简单的策略，但是很多父母会忽略。相反，由于害怕孩子哭闹，很多父母尝试在孩子玩的很投入时偷偷的溜出去，这是很大的错误。这种方法可能会使你避免看到孩子痛哭，但是这确实会使孩子的分离焦虑症更加的严重。如果孩子知道你会在没有任何预兆的情况下悄悄消失，那么孩子可能就不会让你消失在自己的视野里，这在晚上睡眠时间的分离时也会发生。

2.在同一个时间出门

当孩子出去时给你说再见似乎更加的容易。与其把孩子留下来，不如先让孩子出去玩儿，然后你再出门。不过也要让孩子知道你会出门，否则当回家后发现没人时，孩子的不安感会加倍。

3.让孩子自己学会处理

没有哪个父母希望自己的孩子会莫名的感到忧伤，但是处理好分离是孩子一生中需要学习的必备技巧之一。有时什么也不做就是最好的办法，尤其是在你已经尝试了很多办法以后。让孩子学会自己处理是孩子成长过程中一项很重要的任务。孩子需要知道自己感到不高兴的时候是存在的。当孩子把你抓的很紧以至于你无法离开房间时，这说明你已经在不断的满足孩子的要求的情况下使事情本身变得更糟了。