女性朋友一般都非常注重对肌肤的保养，其实除了对肌肤保养之外，还要注重自己身体部位的保养，女人都害怕自己患上妇科疾病，因为不仅会影响到自己的健康，还会给夫妻之间的生活带来很大的影响，子宫的保养也是非常重要的，那你们知道女人伤害子宫的事情有哪些。

1、伤害子宫的事情

1、常食凉性食物

中医认为，女性体质多属阴，再加上常食寒、凉食物，很容易损耗体内的阳气，导致阴气加重，而子宫喜温恶寒，所以寒气便易侵袭子宫，从而诱发宫寒的产生。

所以，在日常饮食中一定要管住嘴，少吃寒、凉食，另外多喝些姜茶来散寒也是不错的选择，尤其是本身体质虚寒的女性。

2、多次堕胎流产

由于各种原因，不少女性在怀孕之后会选择堕胎，而频繁堕胎流产对子宫的危害是极大的。

在堕胎流产的过程中若因为手法不当而对本就脆弱的子宫内膜造成损伤，而引起发炎、子宫内感染等不良症状，造成无法弥补的后果。

所以，一定不能多次堕胎流产，如迫不得已，最好选择正规的医院，起码在医疗水平上有保障。

3、经常熬夜

一个正常的内分泌系统需要规律的生物钟的支配，在晚上10点之后，是人体多种性激素产生的重要时段，所以只有处于深度睡眠状态中才能使得女性体内分泌正常的性激素。

若此时仍然红着眼、熬着夜，便会使得内分泌系统产生紊乱，成为罹患子宫肌瘤的主要诱因。

所以一定要少熬夜，保证优质且充足的睡眠。

4、剖宫产

很多孕妈妈在生产的时候为了减轻自然分娩所带来的疼痛，多会选择剖宫产，实则还未到迫不得已的阶段，女性最好不要选择剖宫产，否则不仅对孩子还是自身子宫健康都是不利的。

因为所谓的剖宫产需要将子宫切开，这大幅度提高了分娩过程中子宫出血的几率。另外后期子宫伤疤愈合后，若再次怀孕，还存在因为肚子变大而造成伤口被撑破的风险。

2、如何呵护子宫健康

1子宫是身体中最怕冷的部位，只有处于一个温煦的环境中才能呵护其健康。所以女性在日常一定要根据天气的变化，及时增减衣服，尤其是腹部，只有让身体暖起来，才能使得子宫免受寒气侵袭。并且在月经期一定要少吃凉食、多保暖。

2当女性处于久坐不动的状态中，易使得盆腔部位的气血循环产生淤滞，从而子宫便会因得不到气血的充盈供给而产生一系列疾病产生。所以希望女性在日常一定要避免久坐，当连续坐立2小时左右一定要起身走动一会。

3要想对子宫的健康状况有一个准确的了解，定期进行妇科检查是很有必要的。所以希望各位女性为自己制定一个妇检计划，每隔一年左右去正规医院进行检查，早发现早治疗。

3、子宫异常的症状

1、发胖

当子宫热量不足时，人体为了维护自身机能正常运转，就会囤积脂肪来维持自身热量，宫寒症状越明显，脂肪囤积就会越来越多，因此会导致发胖。

2、下腹痛

下腹正中疼痛多由子宫病变引起，较少见。一侧下腹痛多由该侧子宫附件病变引起，右侧下腹痛也可是阑尾炎引起的;双侧下腹痛甚至全腹疼痛，可能由卵巢囊肿破裂、输卵管妊娠破裂或盆腔腹膜炎引起。

3、私处瘙痒

外阴瘙痒的病因很多，如清洁卫生不到位、药物过敏、紧身裤、细菌感染、真菌感染、蛲虫等。私处瘙痒往往让女性不适，严重影响生活与工作。如果是有过性生活的女性很可能是女性私处炎，若久而不愈会成为顽固性瘙痒，难以根治。女性私处比较脆弱，建议女性日常做好预防瘙痒的措施。

3、房事后出血

宫颈息肉在性生活过程中会破裂出血，房事结束后如发现有血丝。就要考虑到宫颈的问题了。还有子宫颈癌，其早期症状为房事结束后，有女性私处出血。由于膀胱后壁受到冲击，可加剧结石机械摩擦而发生出血。癌组织也可能如此。如果出现房事后血尿，必须及早诊治。

4、手脚易冰凉

宫寒一个明显的表现就是手脚冰凉，比一般人怕冷，此外舌质属淡苔白，喜食辛辣食物，经常感到浑身没劲。

5、白带异常

正常情况下女性私处有少量乳白色分泌物，为宫颈与子宫内膜腺体的分泌物，并混有脱落的女性私处上皮细胞、白细胞和乳酸杆菌，为无色、无味或蛋清样，呈酸性反应。但是出现过分粘稠成豆渣样、量过多、色黄或黄绿、带血丝就要警惕妇科疾病，白带异常通常都是炎症，甚至是肿瘤的主要症状之一。

6、阴毛多

很多人误以为女性阴毛多，欲望强。简直是胡扯，女性阴毛的多少与体内激素有关。如果阴毛过多，很可能是多囊卵巢综合征。在前期一般不会出现阴毛、毛发多的现状，在月经量少甚至停止后，阴毛会长得比以前多。

7、月经失调

经期时间不稳定，有时提前有时推迟，经期前会出现白带增多、乳房胀痛等症状，经期中会出现血色偏黑且有血块存在。月经量多或经期延长但月经周期基本正常，为子宫肌瘤的典型症状。其他如子宫腺肌病、月经失调、放置宫内节育器均可有经量增多。