都知道女人在孕期的时候有很多的东西是需要注意的,因为不仅关系到女人的健康,而且也关系到胎儿的健康。胎儿的健康在孕期的时候,就要好好的进行注意,不然对胎儿是没有什么好处的,那么到底胎儿的发育要注意什么?胎儿的发育有什么标准?
临床上通常以宫底高度来判断胎儿的发育是否良好。
胎儿3个月时:宫底高底刚好在耻骨上缘。
胎儿4个月时:宫底高度在脐部和耻骨上缘之间。
胎儿5个月时:宫底高度在脐下一横指的地方。
胎儿六个月时:宫底高度在脐上一横指的地方。
胎儿七个月时:宫底的高度在脐上三横指的地方
胎儿八个月时:宫底的高度在胸骨的下端也就是在脐与剑突的位置之间。
胎儿九个月时:胎儿头部开始入盆。
当然了检查宫底高底通常都是要在B超的条件下才能进行的,而常识告诉我们说除特殊情况外妊娠最好不要做三次的B超。因此对于准妈妈们而言也可以偿试利用测试胎动的方法来检查胎儿的发育是否良好。
在孕妇临睡前测一个小时的胎动,如果胎动少于3次的话,就要及时到医院检查是否胎儿有什么问题。
通常情况下如果可以有3个小时来进行测试的话,会更准确一点。通常把3个小时的胎动数相加然后乘以4得出的答案如果小于20次的话,就说明胎儿和发育不是很好,要引起注意了。
当然了每个准妈妈的身体素质,怀孕情况都是不一样的,因此建议如果有怀疑的情况下最好到医院去检查一下。
1、不要让孕妇处于噪音环境中
研究发现噪音与人类的优生优育、畸形胎儿的发生等都具有很大的影响。噪音会使得准妈妈的内分泌腺体功能紊乱,引起催产素过剩,甚至强烈的宫缩,从而引起流产。所以准妈妈们一定不要让自己长时间呆在噪音污染严重的环境之中。
2、不要让孕妇情绪不安
研究发现如果准妈妈经常受到惊吓,或者发脾气或者情绪不稳定的情况的话,那么将来生出的孩子得精神疾病的机率也会大大的增加的,所以为了使自己生出一个健康可爱的孩子最好保持一个乐观,相对平静的情绪。当然了对于这一点准妈妈们的家人也要尽量做到多体贴多关心了。
3、不要让疾病早上门来
妊娠之后由于激素的变化,准妈妈的抵抗力会相对的较差,因此也更容易感染某些疾病。再者妊娠高血压、妊娠糖尿病、营养不良营养过剩等问题也是准妈妈要特别小心的。因为不管是哪一种疾病都会影响到胎儿的健康成长的。
4、拒绝受到强烈的撞击
电视中经常看到准妈妈摔倒,或者不小心被某一个物体或人撞击之后就流产的亲,其实撞击对准妈妈的伤害是最大的,因此准妈妈们日常要做到个人的出行安全,同时也呼吁家人多尽量给准妈妈营造一个最适合妊娠的环境。
1、未准妈妈应坚持锻炼身体,抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量,避免参加剧烈的运动竞赛,因为激动、紧张的竞技心理状态,会影响她们生理机能的平衡,如果必须参加时,应推迟受孕。
2、妊娠早期胚胎所需要的营养,可直接从子宫内膜储存的养料中得到,所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体,应该合理地调配膳食,多吃各种富含营养素的食物,如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。
3、各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康,同时也会影响胎儿的生长发育,是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准,如有超标,应离开此类工作一段时问,身体各项指标值正常后再受孕。
4、药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿,而在妊娠最初的三个月,胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积,就会胎儿的发育产生影响。所以,孕前几个月用药必须要谨慎。
5、优生不只是妻子的事。国外学者发现,男子穿紧身牛仔裤,会把睾丸压向温度较高的腹股沟管,造成生精功能减退。
6、酒后不入室。酒的主要成分酒精进入体内,会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕,就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形,如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此,准备怀孕的女性不要饮酒,并劝阻丈夫也不要饮酒。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起