新生儿由于在刚刚出生的时候，身体还比较的虚弱泡，这个时候需要大量的时间来进行睡眠，并且进行身体的生长发育，在宝宝醒来的时候，就需要喂奶补充营养，包括晚上醒来还要注意喂奶，就是夜奶，那么，宝宝夜奶要什么时候断掉比较好？怎样给宝宝自然的断奶？

1、宝宝夜奶何时断掉好

其实，宝宝在6个月以后就可以断夜奶了！

刚出生的新生儿会不分昼夜频繁吃奶，妈妈们按需喂养即可。在宝宝满月后，随着宝宝长大，吃奶就会逐渐有规律，从2个小时喂一次到3、4个小时喂一次，再到后来的在夜晚可以有长达6、7个小时的睡眠，这时候夜奶就逐渐减少、取消了。大多数宝宝在6个月以后就可以戒除夜奶了。

频繁的夜奶不仅会影响宝宝的休息和生长发育，同时更增加了龋齿的风险。而且，这个阶段以后的夜奶，基本上是出于宝宝的心理需求，是对妈妈的一种心理依赖。

但是，妈妈们真的做好断夜奶的准备了吗？

特别是职场妈妈，白天上班见不到宝宝，晚上回家后宝宝可能已经睡了。所以，每晚的夜奶时光也是妈妈和宝宝心与心交流、沟通的最好方式。

但不得不说，频繁的夜奶，的确对宝宝养成良好的作息、饮食习惯有坏处。所以小编建议，在宝宝6个月以后就要断掉夜奶了。

断夜奶前的准备工作

工欲善其事，必先利其器。在给宝宝断夜奶前，一些必要的准备工作要做好。

1.分床不分房

不管是断奶还是断夜奶，小编都不建议那种“消失法”，因为宝宝晚上醒来既吃不到奶，还看不到妈妈，这对小宝宝而言是更深的绝望。

正确打开方式：比较不错的办法，是让宝宝睡在大床旁边的小床上，或者夜里暂时跟爸爸或者老人睡。宝宝需要妈妈的时候，妈妈既能迅速给予安抚，又不至于让宝宝承受整晚都睡在妈妈身边，闻着熟悉的奶香，却吃不到奶的那种痛苦。

2.不要奶睡

很多小宝宝都有奶睡的习惯，其实这对于长牙之后的宝宝来说并不好。因为牙齿长期受到母乳（或者配方奶）的浸泡，会容易产生龋齿。另一方面，一旦宝宝习惯了只有吃奶才能睡着，半夜醒来之后，也必须要吃到奶才能再次入睡，这个对宝宝的断夜奶和睡眠都是很不利的。

正确打开方式：对需要断夜奶的宝宝来说，首先应该戒掉奶睡，改为搂抱、哼唱等方式的哄睡。或者直接让爸爸来承担哄睡的责任。

3.吸水性强大的纸尿裤

对有些宝宝来说，晚上如果有尿意，或者屁屁湿了不舒服，很容易导致频繁的夜醒。醒了之后，宝宝可能很难入睡或者需要吃奶才能再次入睡。

正确打开方式：选择吸水性强大的纸尿裤，至少能保证宝宝的屁屁一晚上都是干爽的。减少宝宝醒来的次数，自然也能减少夜奶的次数。

断夜奶小tips

白天充分陪伴宝宝

不少妈妈们都担心断夜奶会影响孩子的安全感。如果是全职妈妈，建议白天尽可能多的陪伴宝宝，不要让孩子觉得断夜奶就是妈妈要离开自己了。

职场妈妈白天没办法陪伴孩子，那么下班后请一定要把自己全身心交给宝宝，给宝宝高质量的陪伴，给足安全感。高质量的陪伴并不在于时间长短，而要注重质量。

吃饱了才能睡足

宝宝在夜间醒来，不能排除饿的可能性，所以，在宝宝临睡前需要补充一顿奶。记得是奶，不是辅食哦。

有妈妈认为，晚上宝宝吃辅食会更饱，睡的更久。但其实，奶比辅食更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于辅食。

如果这顿奶和上一餐的间隔时间并不长，宝宝或许就不会吃那么多了，按需喂饱就可以。

采用其他方式安抚宝宝

宝宝夜间醒来可能是因为饿，也可能不是饿。大家都知道，宝宝是有吮吸需求的，无论是吮吸乳头，还是吮吸手指，都和宝宝的安全感有关。有些时候宝宝醒来哭闹不是饿，而是需要安抚。

如果在确定宝宝吃饱的情况下，遇到宝宝哭闹，可以考虑采取其他方式安抚，如轻抚、拥抱、哼唱等，也可以考虑给孩子提供安抚奶嘴、安抚玩具等。

越是低月龄的宝宝越容易接受新的安抚方式，不要等宝宝长大了，已经养成习惯，再去戒掉难度就大了。

考虑他人陪伴入睡

可以让宝宝单独睡小床，也可以让宝宝由他人陪伴入睡。与妈妈保持一定的距离，也能减少宝宝夜奶次数。

小编说说：当然了，任何的方法都不能一蹴而就，也不一定适合所有的宝宝。妈妈需要根据自家宝宝的情况，选择适合的方式。

2、怎样给宝宝自然断奶

1.自然地退奶

妈妈体内的泌乳激素分泌是由泌乳机制决定的，这个泌乳激素的产生是由宝宝吸吮妈妈的乳房产生的。所以宝宝吸食的量变少，乳房就会制造较少的母乳。当给宝宝停止母乳的喂养的时候，妈妈的乳房自然而来就会退奶。因为当宝宝不去吸吮妈妈的乳房时，那么就会对腺体细胞残留的母乳有压力，从而就能阻碍母乳的产生。

所以妈妈想要退奶的时候，就可以慢慢减少对宝宝喂奶的次数。这样就能限制泌乳激素和催产素的分泌。一般来说妈妈在决定退奶前三天，就可以每天给宝宝少喂母乳一到两次，然后依次递减次数。在一到两周以后，妈妈就会发现乳房不再会胀奶了。

2.食疗法

如果妈妈想尽快地退奶，可以尝试在坐月子的时候多吃一些韭菜。当然在中医里面，炒麦芽退乳消肿的功效也是很不错的，妈妈可以尝试一下。其次有助于发奶的食物也尽量不要涉及，例如黑芝麻糊，红豆汤、龙眼枸杞茶等。

并且像猪蹄这类蛋白质含量高的食物也不要过多摄取，不光如此，妈妈平时要较少含水量的食物和水分的获取，因为这些都有利于母乳的分泌。

3.药物法

在怀孕期间，雌性荷尔蒙会大量分泌出来，促进乳房中母乳的产生。所以若想要快速地减少雌性荷尔蒙，就可以在医生的指导下开一俩剂高雄性激素的食物。通常医生会给你开卡麦角林，卡麦角林它实际是麦芽的衍生物，主要的作用就是抑制体内女性荷尔蒙的分泌。

4.减少刺激

如果要退奶，就要减少对乳房的刺激。因此妈妈就要停止对乳房的按摩以及按压行为。其次也要减少乳房护理时对乳房产生的刺激，减少排乳的相关行为。其次另一种减少刺激的方法，就是减少乳头的摩擦。妈妈可以穿带有支托性地内衣，像一些过于宽松的内衣就会增加摩擦的的机会，并且有可能会导致母乳的喷射发生。

5.冰敷

由于热胀冷缩，所以想要退奶的妈妈一定不要热敷。这样就会大大加快乳房内血液的循坏，加速分泌。妈妈想要退奶一定要采用冰敷的方式，这样才可以减轻胀奶的情况。其次给乳房冰敷，温度也要适宜，不能过凉，要在自己身体可接受的范围内。一般用乳房型冰敷带或者冰镇过的高丽菜进行冰敷。