我们身边其实有很多噪音,特别是在人多的地方,路上车辆的鸣笛声,还有一些热闹场所的音乐声在很多人眼里看来都是噪音,噪音会让让感到心烦,孕妇平时不要长期待在噪音的环境中,那噪音对孕妇和胎儿的影响?孕期哪个阶段噪音影响最大?
如果孕妈长期待在嘈杂的环境中,不仅会影响孕妈休息,也会对胎宝宝产生不利影响:
长期处于噪音强烈的环境下,不仅会影响胎儿的听觉发育,导致宝宝出生后听力就不太好,而且会产生一些关于听力的不良后果,比如容易耳鸣等等。
有研究证明,家庭室内噪音是造成儿童聋哑的主要原因,若在85分贝以上噪声中生活,耳聋者可达5%。
长期受到噪音影响会造成孕妈体内分泌腺体功能紊乱,使脑垂体分泌过多的催产激素,引起子宫强烈收缩,易导致流产、早产。
胎儿的内耳长期受到高强噪声的刺激,会损害胎儿的脑部区域,情况严重的话很容易影响大脑的发育,导致胎儿出生后智力受到影响。
研究表明,如果孕妇长期处于嘈杂的环境下,胎儿出生后,会影响宝宝的性格,大部分的宝宝都容易遇事急躁,性格暴躁,没有耐心,容易心情烦躁。
强烈的噪声刺激,会改变母体的神经细胞,影响胎儿神经系统的正常发育,还会影响直接作用于胎儿的遗传基因,导致基因突变,胎儿畸形。
有些媒体报道研究过,在机场附近地区居住的人群中,新生儿畸形率从0.8%增加到1.2%,主要属于脊椎畸形和颅脑畸形。
①怀孕16~19周
胎儿的听力开始形成,妈妈说话唱歌的声音对于宝宝来说就像是说的悄悄话,所以不会影响胎儿的听力。
②怀孕25周左右
胎儿的听力已经形成,跟成年人的听力一样,成年人能听到的声音,胎宝宝也同样听得到。
③怀孕28周左右
胎儿已经对音响刺激等嘈杂的声音有了充分的反应能力,噪声是能影响到胎宝宝的。
不过,想要避开噪音的骚扰,用个抱枕放在肚子上可不管用哦!
尽管隔着孕妈的腹壁,胎宝宝听到的声音已经降低了约20分贝的声音,但孕妈若是长期处于噪音的环境中,尤其是强烈的噪音,那么孕妈妈腹壁的保护就会慢慢瓦解,而且对于低频的声音,腹壁就更没有保护作用了,胎宝宝的听觉系统会直接受到噪音的影响。
除此之外,准妈妈外出时也要尽量减少接触噪音,要有意识地避开歌舞厅、建筑工地等噪声强度大的场所。在进行音乐胎教时,也要注意频率、音强等,以保证母婴身心健康。
想要孕育一个健康的宝宝,除了噪音之外,孕妈还要尽量避免接触以下几种情况:
过量的酒精和香烟对胎儿发育有很大的影响,例如,香烟的尼古丁等可能造成胎儿生长迟滞、神经异常畸形、婴儿体重过轻、早产等危险。
不适当的用药和不适量的药物会对胎儿也有影响的,严重错误用药会造成胎儿器官异常,甚至死亡等。
不当的放射线照射,如接受X光检查,计算机断层通电的检查等,会发生胎儿流产、畸形、心智发育不全的危害。
同时,孕妈看电视时要与电视保持一定的距离,时间控制在2小时以内;使用手机最好改用免提听筒,不要将天线放在腹部等。
甲醛污染主要来自于建筑材料、家居、地毯、燃料、吸烟、除臭剂、消毒液等。
新装修过的房屋要开窗通风2个月以上,孕妈妈才可以入住。或者可以将装满氨水的塑料盘放在房间内,并且使室温保持在27℃左右,熏蒸12小时以上,即可有效消除甲醛气体。另外,可种一些绿色植物,也能有效吸收室内的甲醛气味。
这些物品中含酞酸酯,如果长期被人体吸收,会对孕妈妈的健康有害,还容易引起孕妈妈流产及生出畸形儿。
拥有健康的母体才能孕育健康的宝宝,熬夜,过激的运动,过度的劳累等不良生活习惯,也能造成胎儿不健康的发育。
如果我们把声音分个级:1分贝是人类耳朵刚刚能听到的声音;15分贝以下,我们常常形容为“寂静”;20—40分贝,就像情侣耳边的喃喃细语;40—60分贝,属于正常交谈的声音;60分贝以上,你会感觉到吵闹;70分贝,相当于走在闹市区的大街上;90分贝,就像身处嘈杂的酒吧;100分贝,是你家楼上装修电钻的声音;120分贝,等同于飞机起飞。www.ff70.com
按照国家标准,室内噪音不得超过45分贝。然而,本报记者最近用分贝仪测量了一些家庭中最为常见的声音,得出的结果让人万分惊讶,它们一点也不次于交通、施工等带来的噪音污染:打呼噜的声音,最高为89.5分贝;洗衣机转动时的声音,最高为84.2分贝;一壶水烧开时的声音,最高为69.4分贝;电脑主机运转的声音,最高为49.3分贝;楼道里有人匆匆走过的声音,最高为70.8分贝;飞机从楼顶上飞过的声音,最高为79.5分贝。
只要超过40分贝,噪音就会损害人的健康。中国疾控中心环境与健康相关产品安全所所长金银龙告诉记者,噪音的危害之大,让你想象不到。只要了解它们,你就会明白,为什么德国医生罗伯特·科赫曾预言:“早晚有一天,为了生存,人类将不得不与噪音进行斗争。”当噪音超过50分贝的时候,你就会感觉心烦意乱。《欧洲夜晚噪音指导方针》指出,长期在夜晚接受50分贝的噪音,是导致心血管疾病的重要原因。如果是孕妇,这时会出现精神紧张和内分泌失调,严重的会导致胎儿畸形甚至流产。55分贝,会对儿童学习产生负面影响。60分贝,70%的人会从睡梦中惊醒。70分贝,心肌梗死的发病率增加30%左右。80分贝,耳聋的可能性达到50%。90分贝,视网膜对光亮度的敏感性开始下降。95分贝,2/5的人瞳孔开始放大。100分贝,让人耳朵发胀、疼痛。超过115分贝,大脑皮层功能严重衰退。165分贝,动物死亡。超过175分贝,导致人类死亡。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起