虽然几乎所有的人都知道吸烟有害健康，甚至连烟盒上面都有写着吸烟有害健康，但是仍然有很多男性朋友坚持着吸烟的习惯，甚至现在连女性都开始吸烟，那么吸烟对女人有哪些危害？吸烟对女人身体的九大危害。下面我们一起来看看。

1、吸烟对女人身体的危害

一、可引起不孕

吸烟可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性高出2.7倍。如果丈夫也是吸烟者，情况会更加糟糕。因为吸烟可使精子量减少，活动能力降低，统计表明，吸烟夫妇不孕的可能比不吸烟夫妇高5.3倍。

二、致月经不调

烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，导致月经失调。吸烟女性绝经年龄提前，更年期综合征提早出现。据对加利福尼亚州1367名18至44岁妇女的调查发现，吸烟女性中有25%出现月经不调，不吸烟女性月经不调的只有18.6%。

每天吸烟一包以上的女性，出现月经不调的机会高于不吸烟女性者2倍，最近的研究还证实，吸烟还是女性乳腺癌的易患因素之一。

三、孕期吸烟寻致流产

吸烟女性孕期出现流产的可能性比不吸烟女性高10倍，而且胎儿体重平均减少230克。

吸烟母亲的胎儿出生前后的死亡率也偏高，母亲每天吸烟量一包以下者，胎儿出生前后的死亡率与危险性为20%;每天吸一包以上者则为35%。此外，吸烟母亲的婴儿先天性心脏病患率也增加一倍。

四、吸烟影响子女智力及发育

孕妇吸烟对其子女的智力和身体发育都有不良影响，儿童在学龄前，会出现一些心理和生理功能上的障碍，入学后他们的阅读和运算能力也比不吸烟妇女的孩子要差，身高也低于不吸烟妇女的孩子。

五、影响美容

吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要显得衰老，皱纹多，色泽带灰。尤其是两眼角上下唇部及口角处皱纹明显增多。

六、减少乳汁分泌

吸烟能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁。这对婴孩健康是严重威胁。

七、易患中风

每天吸1-4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多。吸烟超过5支的则要大5倍多。

八、易患癌症

吸烟妇女患乳腺癌的危险比不吸烟妇女高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。

九、易患艾滋病

主要表现在吸烟对免疫系统的影响。吸烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少。吸烟可影响女性私处、子宫颈和免疫系统，使免疫力下降。因此在相同情况下，吸烟者比未吸烟者更易患艾滋病。

所有的数据均显示，女性吸烟所造成的身体的危害比男性更大。

2、女人怎样戒烟才有效果

1，给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。

2，把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。

3，每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。

4，学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。www.jieyanri.com

5，泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。

6，计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一个名牌包包!

7，把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。

8，养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。

9，打扫房间，让自己的天地整洁清爽。

10，买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。