女性朋友经期的时候，身体是非常的虚弱的，抵抗力也会变差，那你们知道女性经期的时候受凉会有什么危害呢？女性经期受凉的后果有哪些呢？相信很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下女性经期受凉的危害，我们一起来看看到底有哪些危害。

1、经期受凉的后果

经期受凉固然与不孕没有直接关系，但是经期受凉却会给身体带来诸多不适。

1.感冒。经期抵抗力弱，受凉只会进一步削弱抵抗力，感冒病毒、细菌等入侵。

2.痛经。女性经期身体受寒，容易气滞血凝，继而导致月经失调或痛经。所以，经期不吃冷的、涉足冷水，有一定的可取之处的。

3.腰痛。经期女性本身便伴有腰痛、腿酸、乏力现象，受凉只会加重疼痛现象。

4.腹泻。不少女性经期本就容易拉肚子，加之受凉或大量食用冷饮，只会刺激胃肠道过度蠕动，继而发生腹痛、腹泻。或是子宫痉挛引起疼痛。

2、经期如何驱寒

1.橘皮胡椒茶。胡椒粒捣碎与橘皮煮茶喝，可用白糖调味。可以改善受凉引起的腹痛、嗳气、恶心、腹泻等。另，民间有利用胡椒茶促进女性恶露或经血排出的偏方。

2.姜汁红糖茶。最受欢迎的经期茶饮，可驱寒、止痛、暖腹，还可以振奋精神、预防感冒。

3.粗盐热敷。用粗盐与茴香炒热后，放于纱布袋中热敷肚脐、腹部、腰部、脚心等，可去湿、驱寒、止痛、补肾，对痛经、宫寒有明显帮助。

3、经期遇到过的问题

1.被卫生巾捂出来的疾病。卫生巾的底层并不透气，把自己包裹过紧，长久的密封、温热状态，只会导致私密处的不适，如潮湿、瘙痒、异味。

2.经期异味。一种是血腥味，只要注意清洁，他人很难闻到。另一种为炎症引起，如女性私处炎。一般经期干净后的第三天可以就诊治疗。

3.经期出现血块。先别急，并非是大病。与久坐不动、经血过多有关系，导致经血未及时流出或被卫生巾吸收而出现血块。另一种是子宫位置异常，经血长久在宫腔内聚集而形成血块，这种情况下，轻缓欲动有助于缓解。

经期的健康决定女性的健康，所以大家平时一定要多注意自己的身体哦!

4、女性经期保养方法

1、保持心境平和、避免抑郁心情

有些少女经前就出现紧张、焦虑等症状，尤其有痛经史的女性，所以保持良好的心情就显得极为重要。

喜欢看书的朋友可以读一些散文类作品，偏爱音乐的朋友可以一个人静静地戴上耳机，听听音乐，轻阖双眼进入另一个精神世界。

迷醉于电视的女性经期最好选择一些轻松的电视节目，也可以看一些精彩的喜剧片，心情自然会好了。

2、保证充足睡眠、避免熬夜

睡眠不足对现代女性来讲可谓平常之事，何况在经期，月经再正常的女性恐怕在时也很难同以往一样无忧无虑地睡眠，所以在经期一定要早休息。

充足睡眠不但可以缓解经期的不适，也可以保证第二天精力充沛地工作和生活。

3、注意保暖、避免受湿受凉

月经期间要注意保暖，避免受湿受凉，具体的介绍如下：

在月经期时，常常有腰酸、下腹坠胀、周身无力等不适感，身体抵抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受湿或受凉，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在野外作业等。

过冷刺激会引起月经失调，经常处在潮湿寒冷环境里会造成经血过多，经期延长，或诱发其他疾病。

4、运动要适量、避免剧烈运动和过劳

女性月经期应该怎样护理，月经期间，可照常参加学习和工作，也可参加适当的体育锻炼。

可做一些轻体力劳动及散步等适当活动，但要避免剧烈运动和重体力劳动，不要过劳过累，避免增加腹压和震动盆腔，以减少出血。

因此，经期清洁私密部位，只要用温水就好。

5、要温水保持外阴清洁、避免使用洗液

生理期，保持私密部位的清洁卫生非常重要。有的女性会用一些洗液来清洗外阴，或者进行女性私处灌洗。

这些洗液号称有杀菌/抑菌作用，能祛除异味，有的还含薄荷等成分，洗完感觉格外清爽。

但是这种做法是完全错误的，那些“敌友不分”的洗液不仅会把有益于维持女性私处酸性小环境的乳杆菌给杀灭、冲掉，更会让外阴的一些致病菌趁此搭上顺风车，进入女性私处、子宫、输卵管、盆腔，引发炎症。